本
文
摘
要
早上起来，枕头湿漉漉的。
午睡之后，桌子上会有一滩水迹。
妈呀，这么大人了，为什么你睡觉还会流口水？
那就先来看看口水究竟是个啥吧⏬
据百度百科介绍，口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有泡沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。口水的分泌由自主神经系统控制（类似于心跳），是一种无意识的过程。
当你醒着的时候，你会自动吞口水。
但当你睡着的时候——由于你是躺着，受重力影响，口水吞咽会比较困难。如果你是趴着睡的，那就更惨了，不仅根本吞不了口水，口水还会顺势流出来…
而且如果你做梦的话，嘴巴下意识会张开，再加上重力作用，口水也可能流出来。
不过如果你遇到了这些情况，也不用过分担心。一般情况下都是正常生理现象。但如果你在流口水时，伴随着下面这些症状，那可能要小心了。
1、流口水+头疼：或为神经紊乱
睡觉流口水是怎么回事据寻医问药网官方科普，用脑过度、极度疲劳，或者是服用某些抗癫病类药物，都可能引起植物神经紊乱，导致在睡觉时可能会出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，而且不仅会流口水，醒来还有可能会头晕。
如果你出现这种情况，这时候一定要调整作息，规律生活。如果还是不舒服，记得及时就医哦！
2、流口水+鼻塞：或为感冒、鼻炎
睡觉流口水是怎么回事鼻炎、感冒，鼻子不通气，你知道吗，它不仅会影响你白天的生活，更会打搅你夜晚的睡眠！鼻子堵塞，躺着的时候就只能通过张口呼吸的方式来获取氧气，受到重力的影响，口水就流出来了~不过如果是感冒或者急性鼻炎，一般情况下，治愈了，流口水症状就随之消失了。但如果你是长期慢性鼻炎，记得一定要好好听医生的话，改善病情，才能提高睡眠呀~
3、流口水+肠胃不适：脾胃虚弱
《黄帝内经》中指出“脾主涎”，这个“涎”便是脾之水、脾之气的外在表现。如果你的脾气虚弱，那么睡觉时也会不自觉流口水。饮食紊乱，劳逸失度，或久病体虚引起的胃运动减弱等都会造成脾胃虚弱。
所以，好好保护自己的肠胃，注意饮食，不要再胡吃海喝了。必要时也要及时就医。
4、流口水+言语不清：中风前兆
如果你睡觉流口水，伴随面部肌肉失控、口角歪斜、头痛、言语不清、肢体麻木等症状，那么中风的可能性很高！朝阳县人民医院栾树林医生表示，中风后，病人由于大脑中有关吞咽的神经受到损伤，进而导致面部肌肉部分瘫痪，因此出现吞咽困难，流口水、口齿不清楚，身体乏力等情况。这时候一定要进行就医、及时治疗。
总而言之，不要小看了睡觉流口水这件小事，上了年纪的老人更要多加重视。睡觉再不老实，也尽量调整到健康睡姿，不要趴着睡。如果有了疾病的征兆，也别忘了及时就医、对症下药~最后，祝愿你身体杠杠的，每天早晨醒来精神倍儿棒！
你睡觉也会流口水吗？之前又是否关注过这个问题？也欢迎留言，和我聊聊，你在睡觉时的那些“小动作”吧。
参考阅读：
1、>>>微知识分享 | 睡眠质量差，身体会有什么问题？如何才能拥有健康好睡眠？
2、>>>健康知识 | 睡眠不佳会导致哪些问题？
3、>>>【涨知识学院】营养系第20课-心情差、压力大、睡不好，怎么办
