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喉咙有痰，咳不出咽不下，怎么办？
特别是在刷牙的时候，这种情况会明显，但是一直干咳却咳不出东西来，有些人还会吃点化痰的产品，将痰液可出之后才感觉到舒服点。我们都知道人在感冒的时候，容易出现咳嗽，但都会有痰液咳出，那在没缘由的情况下，出现咳嗽，却一直咳不出痰，这是怎么回事，该如何咳出痰？今天就来了解一下。
为何总感觉喉咙有痰？
痰液是呼吸道上的黏液和细菌以及其他一些物质混合的东西，感冒出现咳痰的情况很正常，而在没有缘由的情况下出现痰液，特别是早上喉咙有痰的情况更明显一些，这种情况多是慢性咽炎在作祟，此处有发炎的情况，使得咽黏膜充血， *** 喉咙，不停的咳嗽，但是咳不出东西。
我们呼吸的时候，会将灰尘以及一些颗粒物吸到体内，当在空气污染严重的情况下，吸进去的颗粒物就会增多，这些物质会 *** 到咽道，出现干咳的情况，此时是咳不出东西的。还有不少人喜欢深夜唱歌，第二天起来后，就容易出现，喉咙嘶哑，发痒的情况，不停的干咳。对于那些有痰却咳不出时，需要做相应的调理。
喉咙有痰咳不出，怎么调理？
感觉到喉咙有痰时，可以咳嗽，但别太用力，我们在咳嗽的时候，可以配合着轻轻拍打后背，避免对喉咙造成损害，很多人都是早上干咳的厉害，所以在晨起后可以喝杯淡盐水，有消炎的作用，晨起后干咳，多是慢性咽炎，喉咙出现发炎的情况，喝点淡盐水，有润喉消炎的作用，可以缓解干咳，同时也是可以稀释痰液，促进痰液的排出。
经常出现干咳的人，要注意近期别吃发物，就是辣椒、葱姜蒜以及一些 *** 性的食物，减少对的喉咙的 *** ，同时套注意吃一些润喉清肺的食物，如百合、银耳、莲子、雪梨、苹果等，这些食物中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够提高身体中新陈代谢的能力，可以帮助清除痰液，减少干咳的情况。
平时还可以喝点陈皮水、罗汉果水，有润喉的效果，特别是对于一些经常抽烟的人有利，他们平时也经常会干咳，痰液多，喝点润喉茶，减少咳嗽的出现。
提醒大家有痰液的时候，最好咳出，不要咽下去，痰液中的细菌多，尤其是一些有结核的人群，痰液一定不能咽下去，里面的有害物对身体会造成损害。而正常人的痰液虽然对身体的影响不大，但要是将痰液咽下去也是很恶心的，还是吐出，并且注意观察痰液的颜色，不同颜色的痰液，说明的问题不同，需要重视。
喉咙有痰，一直咳不出，尤其是晨起后，这种情况多是慢性咽炎还有经常抽烟所引起的，此时的咳嗽，可以伴随拍打后背同时进行，促进痰液的排出，注意增加水分，吃一些润喉化痰的食物，可以改善干咳的情况，喉咙也能顺畅一些。
嗓子有痰咳不出咽不下怎么办？
嗓子有痰咳不出咽不下，可以是咽喉部本身疾病引起来的，比如咽喉炎、咽喉反流性疾病、扁桃体肥大等。治疗主要是以去除病因为主，需要减少进食辛辣 *** 性食物，戒除烟酒，使用漱口液漱口，保持口腔卫生，应用各种中药成分的含片治疗。如果有明显的恶心、反酸症状，需要应用抑制胃酸以及促进胃肠道动力药物。
也有可能会是全身性疾病在咽喉部的表现，比如甲状腺功能低下、维生素缺乏、重度贫血、内分泌功能紊乱等，只有积极的治疗原发病，咽喉部的不适感才能够有效的缓解。平时可以适当进行户外体育锻炼，增强抵抗力，有利于症状的恢复。
嗓子有痰粘着咳不出来咽不下去怎么办？
喉咙有痰咳不出怎么办？
1、饮食调节进行祛痰
喉咙里有痰后就要注意清淡饮食。多吃一些富含维生素的蔬菜水果。不要吃辛辣油炸的食物，饭菜也要少盐少糖。
2、多饮水进行祛痰
有痰却咳不出是因为痰粘在了喉管部位，这时就需要先溶化痰才能更好地咳出。最简单的方法就是多喝水，水可以稀释痰，让其不再这么粘稠，这样才能更好地咳出。除此之外，多喝水有助于下火气。火气降下去才能从根本上解决咳嗽的问题。
3、有效的咳嗽进行祛痰
有时候咳嗽的方式不对是很难将痰咳出来的。想要咳出痰，先坐下来，双脚贴地，几次深呼吸后再屏气，接着像抽口哨一样吐气后再深吸气五秒左右，最后胸部发力开始短促的咳嗽，将嘴张开，痰就可以自然地咳出来。
4、变换 *** 进行祛痰
当痰紧贴于喉咙咳不出来时，患者可以试着改变自己咳嗽的姿势让痰顺利地咳出。例如如果自己在躺着时咳嗽，可以先做起来，身体微微向前倾，通过改变位置，震动喉管里的痰，使其脱落，能更顺利地咳出来。
5、拍打背部进行祛痰
通过轻拍背部可以有效地将痰咳出。先将手指并拢做出空心装，然后利用手腕带动手部，轻轻拍打背部，就能咳出痰。值得注意的是，拍背的力度不能过大，次数也不能过多，可以在觉得嗓子不适时轻轻拍打即可。
6、吃水果进行祛痰
人们常说雪梨可以化痰，这个说法是正确的。如果发现自己喉咙有痰，可以将雪梨和水放在一起煮成汤后再服用，有化痰的作用。
温馨提示：以上的六种方法针对咳不出痰的问题还是很有效果的。除了上火会引起咳嗽，感冒发烧也会。如果用了上述的方法还是不能缓解，可以咨询医生对症下药。这时候清淡饮食就是重中之重，少糖少盐才能缓解痰多的症状。不要再吃辛辣油炸的食物，才能保证咳嗽更快地痊愈。
[img]喉咙有痰，却总是咳不出来怎么办？
你是不是也有过这种现象呢？总觉得喉咙里面有口痰，卡在嗓子里，上不去下不来 ，使劲咳也咳不出来，非常难受 。你想过这是什么原因吗？下面我就给大家先解释下。
喉咙有痰，却总是咳不出来，是怎么回事？
痰是呼吸道的一种分泌物，当我们的呼吸系统被细菌感染后，痰液就会大量增多，而且变得非常黏稠，不容易被咳出来。 如果任由痰液滞留在气管里 ，它就会成为培养细菌的温床，使得细菌大量繁殖从而危害到人体健康。
我们的身体出于自我保护的本能，就会反射性的咳嗽，想将痰液排出体外，但是由于痰液过于黏稠，它会附着在气管上，很难被咳出来，就会让人产生强烈的异物感，非常难受 。
如果喉咙里总是有痰，可又咳不出来，有一种原因是因为患有慢性咽炎 ，它是由细菌感染而导致的咽喉疾病 ，需要及时到医院进行医治。
还有一种原因就是因为长期抽烟导致的，长期抽烟的人 ，因为烟草中的有害物质长期 *** 嗓子的结果，会导致嗓子里有痰，咳不出来也吐不干净，而且长期抽烟的人咳嗽频率会比不抽的烟的人高很多，有时甚至没有痰，也会出现严重干咳 。
如何缓解有痰却咳不出来这种情况呢？
1、多喝温开水
喝温开水，可以起到稀释黏稠痰液的效果，从而让痰容易被咳出来 。需要注意的是 ，应该避免短时间内大量饮水，这样会增加心脏负担，导致腹胀 。应分时缓饮，尤其在早上起床痰液黏稠的时候，适量喝上一杯温开水，对于排出粘痰有一定的帮助。
2、主动咳嗽排痰
如果嗓子里有痰时，我们可以主动进行咳嗽来排出，先深呼吸五六次 ，然后再停气两秒钟，收紧腹部，利用腹肌的力量，连续浅咳嗽几次，然后重新缓慢深吸气，重复以上动作，直至将痰咳嗽到咽部，然后再将它排出 。
对于老年人和儿童来说， 很难凭借腹肌的力量将痰咳出来 ，那么我们可以采用拍其背的方法来进行 *** ，帮助咳出痰液。
拍背方法：将拍背的手掌空心而握，然后利用手腕的力量对背部进行有节律地拍打，拍打的力度不可过大，采用中等强度，力度均匀，自下而上拍打，动作要快，一天多拍几次，千万不要集中在一次拍，中间间距拉长，当感觉咳不出来时再进行拍后背，这样可以有利于咳出痰 。
3、采用蒸汽吸入法缓解
如果是因为咽干造成咳不出痰的现象，而通过喝水效果较慢，则可以通过吸入水蒸气的方法，让呼吸道迅速变得湿润，稀释痰液，从而有利于咳出来。
蒸汽吸入法操作起来也非常简单：用大一点的敞口杯子里面倒满开水，在水里面放入一点新鲜的薄荷叶，然后用口鼻朝着杯子里散发出来的水蒸气进行深呼吸，就可以快速缓解咽喉干燥的现象。
4、远离环境污染
污染的环境会让粉尘， *** 性的气体对我们的咽喉造成伤害，所以如果去到这些比较恶劣的环境时，要主动佩戴防尘口罩，这样可以阻挡粉尘、颗粒物等有害气体对咽部的伤害 。
5、多吃利咽化痰的食物
生活中可以多吃白萝卜，梨，鲜橙等食物。
6、加强锻炼
加强锻炼可以提高肺活量 ，增强体质 ，提高免疫力 ，对于预防咽喉疾病有着积极的作用 。
嗓子有痰咳不出咽不下去怎么办
主要一定要去看医生，按时服药。有些医院应该会给开些化痰药的
水一定要多喝，戒冰，甜，辣，炸，食疗的话可以试试川贝蜂蜜炖梨，个人感觉效果还不错。常用温盐水漱喉咙，可以多漱几次;晚上睡前装瓶热开水，觉得不舒服就喝，小口小口的含着再慢慢咽下去。慢慢养着，过几天就会比较好了
