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经常觉得腿酸无力(为什么经常腿酸,无力)

腿酸乏力,是腿部气血运行不通畅所致。腿部获得气血能量较少,腿部肌肉就会僵硬,萎缩,酸胀无力。

它是如何导致的呢?

年纪大,腿部经络血管受体内代谢废物,垃圾物质堵塞。腿部受寒,寒气侵入腿部经络血管,阻塞气血运行。体弱,气血不足,腿部离心脏较远,气血难以运行到位身体或有关节疾病,特别是腰椎及膝关节,此处淤堵,会影响腿部气血运行

要恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身及腿脚气血运行,畅通腿脚淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腿脚淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腿脚气血运行通畅,充足的气血得以滋养腿脚,将变得柔韧,轻松,灵活,有力。

如何做呢?可以点击链接,继续阅读我写的文章《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。

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