本
文
摘
要
在日常生活中很多人都体验过悸痛、不适和使人注意力分散的头痛，一旦发作起来可能会让人坐立难安，严重影响生活质量。头痛是一个笼统的概念，它可以分为许多种不同类型，本文将会跟大家聊聊10种不同类型的头痛与治疗方法。
头痛的类型
紧张型头痛丛集型头痛偏头痛过敏或窦性头痛激素性头痛 *** 性头痛运动性头痛高血压性头痛药物反弹性头痛创伤后头痛据世界卫生组织的报道，几乎每个人都会出现头痛的症状。尽管头痛可以被定义为“头部任何区域”出现疼痛的症状，但是不同类型头痛的病因、持续时间和发生频率是有区别的。
在某些情况下，出现头痛可能需要即刻寻求医疗救助，如果你在出现头痛的同时出现以下任何一种情况，一定要立即就医：
颈部僵硬皮疹是自己头痛得最严重一次呕吐意识混乱口齿不清发烧38摄氏度以上身体任何部位出现瘫痪或视力下降如果头痛症状没有那么严重的话，那么可以了解一下如何分辨自己的头痛类型，如何才能减轻症状。
最常见的原发性头痛
原发性头痛是头痛的一种类型，是指头痛不是由于身体疾病或过敏引起的。
头痛可能是间歇性的或者长期性（慢性）的：
间歇性头痛可能会偶尔发生，或者突然发作一会儿，持续时间为半小时至几个小时不等。
长期性头痛持续时间更久，可能一个月有好几天都出现，或者一次就持续好几天，在这种情况下就需要制定治疗计划了。
1.紧张型头痛
如果你是紧张型头痛的话，可能会感觉到头部上方有钝痛，而不是悸动感。颈部、前额、头皮或肩部肌肉的压痛或敏感也可能发生。
任何人都可能会出现紧张型头痛，并且通常是由压力引起的。
非处方(OTC)止痛药可能是缓解您偶尔出现的症状所需要的，包括:
阿斯匹林布洛芬萘普生对乙酰氨基酚和 *** ，如兴奋性头痛如果非处方止痛药不能缓解头痛症状的话，那么医生可能会推荐一些处方药，包括消炎药、美洛昔康和酮咯酸。当紧张型头痛转变为慢性头痛时，需要选择不同的方法来解决潜在的头痛诱因。
2.丛集型头痛
丛集性头痛的特征是剧烈的烧灼和刺痛。它们一次出现在一只眼睛周围、后面或脸的一侧。有时受头痛影响的一侧会出现肿胀、发红、潮红和出汗。鼻塞和眼睛流泪也经常发生在头痛的同一侧。
丛集型头痛通常是连续发生的，每个人的头痛会持续15分钟至3小时，大多数人一天会出现1到4次头痛，通常是在每天的同一时间段，一阵头痛消退之后，另一次又会继续。
丛集型头痛可能几个月发作几次，在这期间，个体没有任何症状。丛集型头痛在春季和秋季相对发病率较高，男性发病率为女性的三倍。医生暂未确定丛集型头痛的病因，但是他们知道如何有效地减缓症状。医生可能会推荐氧气疗法，舒马坦或局部麻醉剂(利多卡因)来缓解疼痛。
3.偏头痛
偏头痛是一种来自大脑深处的剧烈脉冲，这种疼痛可以持续几天。头痛严重限制了你执行日常事务的能力。偏头痛是阵痛，通常是发生在单侧的。偏头痛患者通常对光和声音敏感，还容易出现恶心和呕吐。
有些偏头痛是由视觉障碍引起的。大约五分之一的人会在头痛开始前出现这些症状。你可能会看到:
闪光灯闪烁的灯光锯齿形的线条星星盲点发病的先兆还包括一侧面部或手臂出现刺痛、说话困难。然而中风和偏头痛的症状也可能类似，所以如果你是第一次出现以上症状，请立即就医。
偏头痛可能存在家族遗传性，也可能与其他的神经系统条件有关系。女性发病率为男性的三倍，患有创伤后应激障碍的人患偏头痛的风险也会增加。某些环境因素，例如睡眠中断、脱水、不吃饭、挑食、激素波动、接触化学物质是常见的偏头痛的诱因。
如果OTC止痛药不能减轻偏头痛发作时的疼痛，医生可能会给你开曲坦类药物。曲坦类药物可以减少炎症并改变大脑内的血液流动。有鼻腔喷雾剂、药丸和注射剂这几种类型。常见的有：
舒马坦利扎曲坦如果你一个月头痛三天以上，或者一个月头痛四天，或者至少一个月头痛六天，那么可以和你的医生谈谈是否可以每天都服用药物以预防头痛。
研究表明，预防性药物的使用明显不足。只有3%到13%的偏头痛患者服用预防药物，而实际上多达38%的人需要药物。预防偏头痛可以有效提高人们的生活质量和生产力。
有效的预防药物包括：
*** （心得安）美多洛尔托佩马斯阿米替林最常见的继发性头痛
继发性头痛是你身体出现其他症状。如果继发性头痛的诱因是持续的，它可能会变成慢性的。治疗主要原因通常可以缓解头痛。
4.过敏或鼻窦性头痛
头痛有时是过敏反应的结果，这种类型的疼痛通常集中在你的鼻窦和头前部。偏头痛通常被误诊为窦性头痛。事实上，高达90%的“窦性头痛”实际上是偏头痛。患有慢性季节性过敏或鼻窦炎的人容易患上这类头痛。
鼻窦性头痛的治疗方法是将稀释黏液，黏液积聚并引起窦性压力。鼻腔类固醇喷雾剂，OTC去充血剂，如苯肾上腺素(SudafedPE)，或抗组胺药物，如西替利嗪可能有助于缓解症状。鼻窦性头痛可能是鼻窦感染的症状，在这种情况下，医生可能会使用抗生素来清理感染区域，减缓头痛和其它症状。
5.激素性头痛
女性通常会经历与荷尔蒙波动有关的头痛。月经、避孕药和怀孕都会影响你的雌激素水平，会引起头痛。与月经周期相关的头痛也被称为月经偏头痛。可能发生在月经前，月经中，或月经后，以及排卵期间。
非处方药如萘普生或处方药(如弗罗凡特潘)可以有效控制这种疼痛。据估计，约60%的偏头痛患者也经历过月经偏头痛，因此不同的补救措施可能会减少每个月整体的头痛程度。放松技术、瑜伽、针灸和改变饮食可以帮助预防偏头痛。
6. *** 性头痛
*** 影响脑部的血流，摄入过多会引起头痛，就像让你“突然戒掉”咖啡一样。经常偏头痛的人有因饮用 *** 而引发头痛的风险。
当你习惯于让你的大脑每天接触到一定量的 *** ，一种 *** 时，如果你不能解决 *** 问题，可能会头痛。这可能是因为 *** 改变了你的大脑化学成分，而戒掉 *** 会引起头痛。并不是每个减少 *** 摄入的人都会经历脱瘾性头痛。将你的 *** 摄入量保持在一个稳定、合理的水平——或者完全戒掉——可以防止这类头痛的发生。
7.运动性头痛
剧烈的体力活动后，剧烈的头痛很快就会发生。举重、跑步都是运动性头痛的常见诱因。人们认为，这些活动会增加颅骨的血流量，从而导致头部两侧的剧烈疼痛。
运动性头痛的持续时间不是很长，通常为几分钟或几个小时。服用止痛药，如阿司匹林和布洛芬，通常都可以缓解症状如果你患有剧烈运动引起的头痛，一定要去看医生。在某些情况下，它们可能是某种严重潜在药物状况的征兆。
8.高血压性头痛
高血压会导致头痛，而这种头痛是紧急情况的信号。当你的血压升高到危险的程度时，就会出现这种情况。高血压性头痛通常会发生在你的头部两侧，通常情况下，任何活动都会使病情加重，经常有脉动的性质。你也可能出现视力变化、麻木或刺痛、流鼻血、胸痛或呼吸急促这些症状。
如果你认为自己正在经历高血压头痛，应该立即就医。如果正在治疗高血压，你更有可能患上这种类型的头痛。这类的头痛通常在血压得到更好的控制后很快就会消失。只要高血压得到控制，它们就不会再发生。
9.药物反弹性头痛
药物反弹性头痛，也被称为药物过度使用性头痛，感觉像是一种钝性、紧张型头痛，也可能会感觉到像偏头痛一样的更剧烈的疼痛。如果您经常使用OTC止痛药，可能更容易受到这种头痛的影响。过度使用这些药物只会导致更多的头痛，而不是更少的头痛。
反弹性头痛会由于过度服用非处方药导致，如扑热息痛、布洛芬、阿司匹林、萘普生，一个月服用OTC多于15天的话容易出现反弹性头痛。在含有 *** 的药物中也更常见。
治疗反弹性头痛唯一的方法就是停止服用控制疼痛的药物。虽然一开始疼痛可能会加重，但是几天内疼痛就会完全消退。防止药物过度使用头痛的一种有效方法是每天服用一种预防药物，这种药物不会引起反弹性头痛，而且从一开始就能防止头痛的发生。
10.创伤后头痛
任何类型的头部损伤都会导致创伤后头痛。头痛感像偏头痛或紧张型头痛，通常在受伤后持续6至12个月，会转变成慢性头痛。曲坦类药物、舒马曲坦、β-受体阻滞剂和阿米替林常被用来控制这种类型的疼痛。
什么时候去找医生呢?
在大多数情况下，间歇性头痛会在48小时内消失。如果你的头痛持续超过两天或者加剧，应该去找医生寻求帮助。如果你每月头痛超过15天，持续三个月，那么你可能患有慢性头痛。即使你能使用阿司匹林或布洛芬控制疼痛，那么也应该去看医生，看看具体哪里出了问题。
头痛可能是身体其它更严重的健康状况的一种征兆，这些情况下确实需要非处方药和家庭治疗之外的治疗方法。
编译：吴柳柳
审译：张魏磊
