本
文
摘
要
既然你诚心诚意地邀请我，我就诚心诚意地回答你。(看建议请直接拖到最下。)
一，你可能没有用心记。
二，你所说的东西根本不值得你去记。
三，你不擅长你要记的东西。
譬如背英文，背不掉又不会死，背英文真的那么重要么。然而，如果你考英语考级不通过就会无法毕业，那么这种压力下可能你就能记住了。
还有就是你没这方面能力。
每个人擅长的东西不同。
就像你说你记不住路，这恰恰是我擅长的。
我特别喜欢空间感的东西，小时候爱画画，上学的时候喜欢几何，到新的城市喜欢买地图，后来有网络了甚至有逛谷歌卫星地图的变态嗜好，甚至做梦都喜欢梦奇怪的街景和建筑。认路对于我就是小菜一碟，所有我走过或者在地图上看过的路，姐妹们跟我走就不会丢。我师妹去过十次的甜点店出门都不知道到哪个方向是回家的，反正每次出门都有人陪,她方向感不好，也没有必须去记的紧迫感，不然丢个几次，她肯定就记住了。
语言方面，虽然我近几年英语水平也就那样，但前几年还是蛮不错的。高中的时候英语成绩太中庸，在我爸逼迫下一周背一篇课文。后来大学背英文背不住，就反复读，培养语感，所以早早高分过了四六级，但是由于好句子记不住，练习也少，所以我的写作比听力和阅读要差很多很多。看韩剧就能说几句韩语，看日剧就能说几句日语，虽然我男朋友说我语言天赋好，但我因为用不到，就实在不想花功夫去学。另外，我古汉语实在是差到不行，高中因为学业要求必须背。高考结束我瞬间全忘完了，能记住个春晓都算对得起观众，各种楼记你开我玩笑。看过几遍的小说除了哈利波特其它一概是情节忘光光，鬼吹灯第一部看过两遍，现在让我说我顶多记得大概有个沙漠死了好多人之类的，因为我潜意识里认为这些东西根本不重要。
还有，我记不住数字!
有年回家坐车手机没电了，想借临座手机打电话联系爸妈，结果爸妈手机号码一个都记不住，只好下车找个店充电，这一折腾就耽误了不少时间，终于见面的时候被我爸熊个半死。后来还是记不住爸妈电话怎么办，只好把我爸电话设为我一个论坛的登录密码，就记住了。
我妈学历不高，但是因为是会计，记数字特别厉害，能记住好多车牌，好多手机号码，经常就是在街上走着，突然说这是某个单位的车，这是李阿姨家弟媳妇儿的车。
我上班之后，因为是医生，要记很多东西，俗话说好记性不如烂笔头。医学知识是平时记在脑子里，需要核对的精细知识查阅口袋医师手册和医疗软件。病人信息一部分记住，大部分记在小本子上，经常核对补充，这样能保证记住重要的部分，不会出错。
所以，总结就是
1.扬长避短
2.不重要的东西，别花精力去记。
3.觉得重要的东西，就多给自己压力，反复去记。
4.通过作笔记，画图等方式辅助记忆。
另，作为神内医生建议：
1.合理膳食，脑力有时候会很消耗能量，临时补充糖分有利于记忆。但是总体摄食不能多，要热卡限制。看起来很矛盾，其实无非是三餐仅吃七成饱，平时背书累了吃颗糖。
2.劳逸结合。
3.坚持运动，有大量研究支持运动对脑功能的长期保护作用。
4.规律作息，高效睡眠。睡眠质量对记忆力影响很大。
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补充，联想法我知道，拟人法是什么。
我背单词从来不用联想法，因为我脑洞太大，联想法易走神。我喜欢反复强记+例句情景。
所以要找到自己适合的方法也很重要，方法太多反而消耗精力。
