本
文
摘
要
今天我们一起来聊一聊痛经。由于位置原因，我的养生馆离高校比较近，几年下来发现大学生痛经问题是越来越多。针对于痛经，现在的年轻一代十有八九都是有这个问题的，而且大家也都习以为常，见惯不怪了。那么，痛经我们真的可以忽略吗？还是就那几天忍一下就过去了？亦或是一片布洛芬就能解决的小问题？在这里慎重告诉大家，痛经马虎不得！
中医讲“女子胞”胞宫即是大家说的子宫，它的作用我们都知道，它是我们孕育下一代的温室。
中医分先天和后天，先天就是胎儿在母体阶段，所受母体的滋养，如果父亲 *** 活性高，母亲身体状况良好那么胚胎在孕育的时候就会有一个良好的环境，这样生出来的小孩先天精气充足，相当于赢在了起跑线上，小孩的身体状况自然不会差。中医讲阳化气，阴成形。阴气即是寒气，浊气。随着生活质量的提高，饮食对我们体内阴气形成提供了很好的机会。
过食寒凉:寒凉食物进入我们身体，首先损失的是我们的胃阳，（因为寒凉食物直接进入胃里的，这也是肠胃病形成的原因）脾主运化气血的，现在脾阳虚弱，气血不畅，对于机体运作造成的影响是巨大的，不仅形成肥胖，对于活性很高的子宫来说是个灾难！活性高我就不多做解释了，女同志们想想每个月细胞脱落最多的就是子宫，经期，这是正常生理现象，也就是这样我们才有孕育下一代的可能。由此可见，子宫寒凉，是造成不孕不育的重要原因。
审美观念的不同：对于年轻一代来说，穿衣服不露点什么总感觉这个衣服不够流行。破洞裤，齐比小短裙，露脐装等等。尤其是冬天，外界天气寒凉，穿衣服是抵御严寒的重要方法，以漏为美实为下策。我经常举例子，北极熊为了抵御严寒，会在皮下累积厚厚的一层脂肪，应对冬眠几个月的不进食来。当我们处于低温环境时，体表的卫气（中医有营卫二气之说）来抵御严寒，经常 *** 肚脐，身体会自然反应下，腹部要有多多的脂肪，这样才能让腹部的脏器不受损失啊！腹部肥胖问题由此而来了（皮下脂肪累积）这是每个爱美女孩的恶梦！长时间的腹部受凉，子宫首当其冲。腹部脐下三寸是关元穴，与我们名门火相通，寒气入侵等于直接浇灭名门火，人体根基慢慢受损，衰老加快。腹部有人体第二大脑之称，脐针， *** 针灸，董氏针灸都有运用。所以不管是为了子宫还是提升机体能量，艾灸腹部是非常好的选择。
“空调病”也是影响我们身体的常见问题。现在我们终于达到了“冬暖夏凉”。舒适的生活也伴随着隐藏的破坏。人身体遇冷收缩，肢体僵硬，血液循环降低，脏腑器官得不到温养，更有甚者寒气入侵脏腑，时间一长，气血不通，脏腑受损，气血不足，脸色苍白，身体虚弱，一种现在人喜欢）的病态美，殊不知身体正在遭受着极刑！
饮食:随着生活质量的提高，我们的饮食可以说是得到了极大的丰富。丰富的味道本应使我们身体强壮，但是大多数人恰恰是在吃上坏了事！“味厚者是为阴”过食辛辣 *** ，口味过重，会给我们身体带来在体内聚集大量能量，能量是要释放，当释放不掉就会再体内聚集，长此以往，阴气累积。阴成形，轻者阻塞气血，重者出现癌症，肿瘤。合理的饮食搭配，不仅满足我们身体营养的需要，还能使我们机体的活性更强.
细菌感染:子宫位置比较特殊，疼痛的产生也是比较隐晦的，有的疼痛不一定就是痛经。子宫是一个半封闭性腔体，子宫也只有经期来的时候才能得到清洗，性生活的不卫生，以及其它的感染，都会对子宫的健康产生影响， *** 炎，宫颈糜烂，囊肿等等，这些细菌病毒都在侵蚀着子宫，使子宫保卫性大大降低，一旦经期到来，子宫内膜脱落，疼痛加剧。还有一些人子宫先天发育不全，痛经等证明显，建议应去医院做相应检查。子宫如果形态饱满，气血旺夫盛，那么这个人的气色红润，精神旺盛。反之则会令人精神焦虑，色暗发枯。可以说子宫就是女人的青春美颜器!打好子宫保卫战是做漂亮女人的重要砝码
