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文
摘
要
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绿茶枸杞雪梨养身粥对调养身体有作用吗_?
作用不大，完全是商家操作行为。
绿茶：大家都知道有保健、防病的功效，但是绿茶怕氧化，把它打成粉后的功效就不用说了；
枸杞：俗称“明眼子”，含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，主要就是养肝明目。
雪梨：具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，这些功效只针对新鲜的雪梨，但是干冰雪梨打成粉后基本没有任何营养。
[img]绿茶 梨 蜂蜜 在一起烹煮如何
绿茶，梨和蜂蜜一起烹煮是非常不错的一道饮品。
蜜梨绿茶饮的做法：
主料
绿茶5g 雪梨 2个
辅料
凉开水 沸水 冰糖
蜜梨绿茶的做法步骤
1. 准备好所有需要的材料，蜜梨没有就用了普通的雪梨
2. 梨洗好，去核切成小块
3. 绿茶用沸水冲泡十分钟
4. 与准备好的凉开水一起放入榨汁机中榨汁，，我用的榨汁机是有隔离的，就省了一步
5. 这就是榨好的梨汁儿
6. 泡好茶后，滤出茶叶，将果汁倒入泡好的茶水当中
7. 按自己的口味调入冰糖即可
香梨营养分析：
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；
2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；
3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；
4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；
5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；
6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
绿茶功效:
茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。
指导意见：
绿茶我国被誉为“国饮”。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所以可以起到减肥的作用
冰糖雪梨和绿茶哪个好
冰糖雪梨和绿茶各有各的好。冰糖雪梨治咳嗽，绿茶帮助消化。
绿茶枸杞雪梨粥做的时候都放多少比例
绿茶10克,枸杞一小把,雪梨一个,黑芝麻、糙米、薏苡仁各一把、山药5片,这是两个人的量
雪梨茶有哪些功效？
雪梨茶：功效：润燥生津，适用于秋天干燥气候引起的口干咽燥、鼻干津少。处方：雪梨（切成薄片）1个，绿茶5克。
用法：水煎代茶饮，亦可食梨片。
秋季养生：秋高气爽，可根据自己体质、爱好选择合适的茶剂。
蛋白质中所含氨基酸的种类和成分最易被人体吸收利用；二类是半完全蛋白质食物，这类食物主要有豆类、硬壳果类等，此类食物中虽然含有重要的氨基酸，但种类不全；三类是不完全蛋白质食物，这类食物主要有谷物中的玉米等，此类食物蛋白质中所含氨基酸种类不全，而所缺少的正是人体所不能自制的。
