女孩长痘痘的原因（女生长痘是因为什么原因）

我想用我的亲身经历告诉大家，长痘痘的原因有哪些？

1、“糖分摄入过量 ”我们人体是需要一部分糖分的，食物里面含糖量比较高的有部分水果 、饮料 、蛋糕 、奶茶 、零食等。我列举这些食物是我们生活中经常吃的 ，其实你每天按正常量吃一些水果是不会长痘的 ，但是你如果一天中同时吃了上面食物好几样，你长痘痘的概率就很85%了，有些人可能会觉得那我第二天怎么没长呢 ？其实身体现在已经储备糖份，当我们身体代谢很慢的情况下，加上第二天又开始不断的摄入糖分，一般两三天时间就开始发出来了，如果熬夜党那估计就更快了，我当时是长闭口粉刺，然后过段时间痘痘发炎化脓的时候，我会发现里面有一个硬硬的小颗粒，而且痘痘很痛很大。

2、“盐分摄入过量”我们有些人的调料会放的有点重，盐吃多了会影响我们器官的负担，具体的情况在这里不多说你们可以去百度一下，你试着吃清淡一些，炒菜少放一点盐，你会发现你一天上大厕所的频率要多一些，这样你身体的代谢就快一些了，身体排泄无比畅通哦，盐分摄入过量最主要的是有些人的脸部会出油 ，会导致皮肤各种问题就来了，化妆闷痘的概率大大增加，所以平时适量。

3、“护肤不对”大多数人护肤都是会用水乳、精华眼霜、面霜一起抹在脸上，把全部抹在脸上有时候会加重皮肤的负担，比如暴晒过、脸上有痘痘、激素脸、粉刺闭口脸，用这些上去只会让脸发炎变红很油。

总结：按照上面的来找到自己的痘痘根本原因，进行改变和注意后期我分享我护肤的小技巧。