本
文
摘
要
春天是万物复苏的季节，但与此同时，各类细菌和病毒，也会趁着温暖的环境而苏醒过来，因此，不少人在春天会出现鼻子痒，打喷嚏的情况，也大多会将其判断为感冒，发热一类的病毒细菌感染疾病。
但实际上，会导致鼻子痒，打喷嚏的症状出现，却并不一定是感冒和发热。不少患者在服用一段时间感冒药后仍然不见好转，这也足以证明这个观点。其他的相关疾病，或许才是真正的“罪魁祸首”。
一到春天就鼻子痒，打喷嚏，可能是因为这1种疾病
它的名字就叫做——过敏性鼻炎。
根据世界卫生组织的调查统计，我国过敏性鼻炎的平均发病率在12%左右，大约有2.4亿以上的过敏性鼻炎患者。
而过敏性鼻炎，当然和过敏有所联系。当鼻腔粘膜接触到过敏源时，身体里的免疫系统自动运转，导致炎症因子聚集在鼻腔粘膜内引发炎症。而炎症又导致鼻粘膜局部毛细血管肿胀，通透性增加，最终导致过敏性鼻炎的出现。
之所以过敏性鼻炎会频繁的鼻子痒，打喷嚏，正是因为鼻粘膜毛细肿胀，持续 *** 鼻腔所导致的。而且因为鼻腔水肿，过敏性鼻炎患者还会出现鼻涕不止，呼吸不畅通等相关症状。
那么，为什么过敏性鼻炎，大多会在春天出现?
这就涉及到过敏源的问题，春天是万物复苏的季节，各种植物的种子，绒毛，花粉等都开始随着空气四处传播，以及螨虫，病毒，细菌等，都是过敏源的种类。过敏性鼻炎潜在患者接触到过敏源的机会变多，过敏性鼻炎自然也会因此频发。
甚至有的患者，一整个春天都是在鼻涕邋遢，呼吸不通的情况下度过。对于他们而言，怎样有效缓解过敏性鼻炎，真的是非常迫切的一件事。
怎样缓解过敏性鼻炎?试试这几招
可能很多深受过敏性鼻炎折磨的朋友，都想着一步到位，可以彻底将这一疾病根治。
但遗憾的是，过敏是自体免疫的一种体现，严格而言并非是疾病，自然也没有办法让大家彻底根治过敏性鼻炎。不过，过敏性鼻炎也大多只会在春季等特定季节多发，只要在特定的时间做好相应的缓解措施，同样能够帮助患者解决烦恼：
首先第一个方法，可以尝试免疫抑制剂缓解
既然过敏性鼻炎是免疫反应，适当抑制一下鼻腔内的免疫过敏症状，是缓解过敏性鼻炎的有效选择，比如氯雷他定，奥洛他定等抗敏药物，曲安奈德等鼻喷剂等，效果都非常显著。如果深受过敏性鼻炎困扰的朋友，非常推荐使用此类药物尝试，但还请在医生和药师的指导下使用。
第二个方法，尽量避免接触过敏源
如果您实在不想用药，避免接触过敏源，过敏反应不会发生，这也是缓解过敏性鼻炎的有效方法。春天常见的过敏源，例如花粉，细菌，螨虫，动物绒毛等，可以选择出门戴上墨镜，口罩等，能够起到不错的防御效果。
另外在家时，也要定期做好房间清洁，及时晾晒衣物和被褥，减少螨虫滋生，也能够产生清除过敏源的作用。
第三个方法，冷水洗脸，定期清理鼻腔
过敏性鼻炎的一大困扰症状，就是粘膜水肿导致鼻腔堵塞，呼吸困难。而适当地用冷水洗脸，能够让鼻子的血管收缩，抑制水肿，继而达到促进呼吸的效果，就缓解过敏性鼻炎症状方面能够起到不错的帮助。
另一方面，定期清洗鼻腔，也是帮助去除鼻子里面细菌，灰尘等过敏源的有效方式。但是在清洗鼻子的时候，也要注意好方式方法：
一般来说，可以用清水轻轻地灌入鼻子，然后捏住鼻梁避免水分呛入器官即可。连续冲洗5次左右，然后用手沾水，轻轻地揉搓鼻翼，也能达到舒展鼻腔肌肉，缓解呼吸堵塞症状的作用，过敏性鼻炎的不适感也能减轻不少。
过敏性鼻炎虽然是季节类型症状，但对人们生活的影响还是比较大的，适当尝试上述缓解方法，或许能够对您产生一定的帮助。莫要和感冒，发热等症状混淆，对症治疗，对症下药，才能真正产生显著效果。
参考资料：
[1]江洁. 季节性"花粉症"春天过敏性鼻炎的防治要领[J]. 自我保健, 2013(4):2.
[2]兰家辉, 郑荣华. 打喷嚏,流鼻涕,鼻塞……今年春天,别再把过敏性鼻炎当感冒[J]. 康复, 2020(4):1.
