请问低血钾什么原因引起（低血钾是什么症状什么原因引起的）

我是周期性低血钾患者（periodic paralysis，带有遗传性质），不属于偶尔只患了一次低血钾的人群。我的回答对于周期性低血钾读者更有用。

个人经历过的周期性低血钾症的诱因：

运动方面：

运动过猛（50米短跑，引体向上至力竭等）；运动过度（打很长时间的篮球等）；运动出大量的汗；尤其是在晚上进行的过度体育锻炼容易诱发低血钾症。

饮食方面：

吃不健康、不卫生零食（买零食还是要买正规品牌的）；去一些不卫生的小餐馆吃饭（影响最大的应该是油，尤其是反复用过的油甚至地沟油；少订学校周围小餐馆的外卖！）；过饱（尤其要注意晚上不能吃得过饱）；吃含糖量高（高碳水化合物）的食物。身体缺水、长时间不喝水；喝大量的碳酸饮料（喝葡萄酒没问题）；喝含高糖的饮料。

其他方面：

腹泻；呕吐；服用激素类的药物（这个是最严重的！因为这个诱因导致的低血钾曾让我经历了两次休克！常见的激素类药物： *** 、 甲 *** 、 *** 。命名特征“***松”）。

个人对低血钾症的认识：

真正困扰人的是周期性低血钾症，发病很频繁。周期性低血钾是家族性常染色体显性遗传病，但在临床上通常是不完全外显，尤其是女性患者。男性的临床表达率通常是女性的3-4倍。周期性低血钾症属于基因突变，它无法治愈，如果你有家族患病史，则不需要做基因检测。低钾血症的主要症状是肌无力。肌无力通常始于腿部，然后扩散至身体中部和手臂，会影响呼吸肌，严重时患者会停止呼吸，低血钾期间心跳会不规律。低水平运动可缓解轻微的低血钾症。不能使用含葡萄糖的溶液给钾，而要用生理盐水，因为患者对碳水化合物负荷会产生过度的胰岛素反应（来源于国外权威资料和我的亲身经历）。发病时间通常是晚上睡觉后，夜间发病时通常自己能半夜自然醒来（这时候一定要及时喝氯化钾注射液，然后在他人陪同下及时去医院化验、打点滴，不要耽误）。无论住在哪里，一定要随身备着氯化钾注射液，发觉有轻微症状时就喝两支，喝得越早越好；我本人是从高一开始发病，发病很频繁也很容易，高三时由于很注意没有再发病，在大学期间偶尔患过几次低血钾症，但病情都非常轻，只需要喝几支氯化钾注射液，不需要去医院（如果严重的话一定要及时去医院，别耽误时间）。更重要的：每周应该跑步至少3000米，身体越健康越不容易引起低血钾症发作。我跑步已经有4年的时间了，现在每周跑1至3次至少7000米的长跑（35min以内），每天都会举哑铃、做俯卧撑，偶尔在瑜伽垫上做反式卷腹。现在我越来越能跑，跑前跑后做充分地拉伸，每次跑完后我并不觉得很累，身体越来越健康，对低血钾的抵抗力越来越强，最近几年我已经不患病了。每周适量地跑步，这是我最想给周期性低血钾朋友的建议。

最后，我曾看过国外权威的周期性低血钾症的资料，资料上写着：

多数低钾型患者最终会发展为进行性近端肌病。多数患者在50岁后低血钾发作逐渐减弱，进行性近端肌病则开始在临床上变得明显。在临床和病理学上，骨盆带以及上下肢近端肌肉的肌病最严重。肌病的严重程度不一，患者可能仅仅是轻度受累，也可能是严重失能。

我很担心这个问题......

既然这样，那我们就更应该多锻炼！多跑步！加油！