本
文
摘
要
我写过上百篇的文章来解释怎样练好拳击，但从没有说为什么练拳击。拳击可不单单是艰苦的锻炼而已。
拳击是乐趣
喜爱某种东西是人类能够做出成绩的源动力。拳击胜过健身的一点就是乐趣！如果你想在任何事情上有所成就，兴趣是必须的。否则它就变成了工作，变成了琐事，你很快就会退出。这也是大多数琐碎工作的问题。
我看到几乎每个第一次戴上拳套的人都会享受到拳击的乐趣。打手靶变成了一种游戏，每个人都享受这种挑战。多种多样的训练器械和花样繁多的技巧永远不会让你感到枯燥。甚至课程结束后他们回到家，还会在网上看拳击比赛。他们在家里练习影子拳并且被其他拳手激励。很少有其他运动能有这样的影响力，你能想象人们回到家里后还痴迷于跑步吗？
拳击是挑战
许多人觉得拳击非常有挑战性，因为被打到脸上会很疼。他们觉得打拳击就是上战场，会像洛奇一样的出拳和挨打。让我给你个直截了当的回答：拳击无疑是你这一生做过的最艰难的尝试之一-身体上和精神上。它需要强壮，力量，速度，耐力，灵活性，智慧和心态。
但是稍等！有一个众所周知的原因，为什么拳击如此有挑战性：因为你很容易就能够见到最棒的拳手。想想看：有多少人去篮球场有机会跟乔丹或者科比一起打球？几乎不可能。数以百万的人参与这些运动但从没有机会看到职业选手在你旁边打球。经常性的，最刻苦的运动员会变成一个领域的佼佼者，身边的人都不如他，所以也没有更多的动力去提升自己。
在这方面拳击截然不同。你去拳馆练拳很容易就能碰到职业拳手在你旁边。你看到这些了不起的人在你旁边也会无形中激励你变得更好。在这艰苦的运动中，还有什么比在这群优秀的家伙旁边训练更激励你的吗？
拳击增强自信
拳击是信心的扩音器，把一般人塑造的出类拔萃。克服你的恐惧，宣示你的勇气，没有什么方法比走进擂台和你的对手在台上面对面更好的了。想象着你作为一个斗士重生了，从你的头盔注视对手，较紧你的护齿，攥紧你的拳套。在擂台上战斗过之后，其他生活中的挑战看起来就没那么可怕了。拳击改善了你的态度，提升了自信和对生活的展望。
拳击是非常棒的锻炼
你是否看到过拳手的身材是怎么样的？硬朗，精瘦，强悍，没有多余的脂肪。每个人都知道拳击是最艰苦的锻炼之一，为格斗而训练不像其他的身体锻炼。你的身体状态必须尽可能的好，身体的每一个部分都会在比赛中用上，拳击不是一种可以偷懒的运动，否则你会在擂台上付出代价。
我有许多朋友告诉我他们一节拳击课就减了 3磅，而在健身房里做完常规的锻炼后也才减1磅。拳击是这样一项运动，你的教练，对手和你自己都会把你推向并超越极限。毫无疑问拳击比任何其他运动更能帮助你塑形，我坚信这一点！
拳击是一项有挑战的锻炼，提升你的信心，比任何其它运动更好的塑造你的形体。自己尝试一下你会发现拳击乐趣无穷。
