本
文
摘
要
你嫉妒那些第一次尝试就成功而且不费吹灰之力的人吗?其实运气也是一种可以“抽”的技能。
认识你自己事业与自我实现
只要您喜欢“运气不好,爱情幸运”和“失败的战斗通常始于成功的投篮”,您就可以激励自己。但这不会改变性格。到目前为止,似乎一切都是一样的——梦想的工作、一见钟情和职业发展——但对你来说却一无所有。
心理学家称运气为一种现象,多年来一直试图解决它。正如该出版物的记者所说“彼得医生”心理学家 Elizaveta Filonenko,幸运者的行为和感知世界的方式与失败者不同。他们更开朗、更积极、对一切新事物持开放态度。
“一个幸运的人可以开始一段有趣的关系,偶然与某人交谈,”专家举了一个例子。“倒霉的人只做他当前任务中包含的事情——也就是说,他等待轮到他。”
执业心理学家、认知行为心理治疗协会成员彼得·加利加巴罗夫同意她的观点。他解释说:成功的人从他们的失败和胜利中吸取教训,从失败中得出结论,不要放弃,即使它很痛苦。
如何变得幸运:心理学家的建议
不要住在“机器上”
在正念练习中,有“初心”的概念,即把生活中发生的每一件事都当作某种全新的、陌生的体验的态度。在熟悉的事物中寻找新奇。
为自己设定目标
“有一种说法:如果你不知道你要去哪里,你就会到那里,”Pyotr Galigabarov 说。- 这是一个众所周知的事实,许多人仍然忽略。那些根据自己的人生价值观为实现特定目标而行动的人是幸运的。”
减少焦虑
这很难独自完成,您可能需要专家的帮助。但结果不会让你久等:一旦你变得平静和放松,你就会看到许多以前没有注意到的机会。
一次又一次地尝试
Elizaveta Filonenko 解释说:优柔寡断的人在面对失败时会放弃。更执着的人会采取更多的行动,获得经验。最后,一切都对他们有利,尽管从外面看,这似乎是纯粹运气的结果。
学会享受生活
你越经常关注好事,你的满足感就越高。此外,即使是小事,你也可以欣喜若狂——这样你就不会在等待“大鱼”的时候有生命在流逝的感觉。
多说“是”
如果生活出乎意料地给了你一些东西,不要害怕改变你的计划。或许此时此刻,运气取决于你的决心。
培养你的好奇心
不要害怕给人以侵入性的印象——你只是在积极寻找机会。幸运的人是第一个结识所有旅行同伴,了解所有学习选择并获得有用联系的人。
尽量不要太保守
如果你避免一切新事物,那么你的机会水平也不会改变。一位老朋友当然比两位新朋友要好,但这两位也可以是非常有用和有趣的人。
接受自己的错误
要赢,你必须能够输。失败总是令人不快,但它不是灾难或世界末日。无需向自己和周围的每个人保证“再也不会,永远不会”。只需分析出了什么问题,下次就做对了。
永远不要称自己为失败者
不大声,不给自己。言语也很重要。不要忘记:“你叫游艇,所以它会漂浮。”