本
文
摘
要
首先来说说我自己的观点：你的脸没瘦下来可能是因为你减肥的所有动作都只是在锻炼身体的其它部位，燃烧其它部位的脂肪，对脸部没有做减肥的动作，也就没有燃烧脸部的脂肪。减肥是一件长期痛苦的事，尤其是刚开始减肥的人来说，所以需要毅力坚持下来了，往后就会很自然的条件反射去做一些减肥动作，不会觉得累了。往往我们减肥都是针对特定的部位减肥，比如我要瘦肚子，那我会每天都高抬腿，胯下击掌等动作，但显然这些动作对于脸部的肌肉带动是微乎其微的，所以来说我们要想瘦某个部位更多的还是会针对性的做运动，可能这些动作会带动其它地方的肌群，但运动量不够，对减肥也是没有效果的。我们知道减肥是需要长期的保持一定的运动量，起到燃烧脂肪的效果。
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