月经量少常见原因（月经量少是哪些原因引起的）

月经量少也是困扰很多女生的一个问题。

曾经有很多妹纸咨询圆子，月经量少到底是为什么，到底需不需要干预？

月经量少的原因

一、血虚

其实不管是月经，或者是女生生宝宝，哺乳都是非常非常耗气血的。有的人没有及时滋补气血，长时间血虚，那么可能就会导致月经量比较少。

所以这边建议大家，可以在每次来完姨妈的时候，进行适当的滋补气血。这边给大家推荐2款比较日常的补血的养生汤。

1、四物汤

四物汤被称作妇科第一方，相信很多人都喝过。四物汤的四物就是当归，川穹，白芍，熟地这4种。具有调经补血，改善血虚，血瘀，月经不调等等作用。

这个汤单独煮来喝会稍微有点苦，我一般会和乌鸡或者排骨，鸡蛋一起炖。前面说过女生来姨妈是耗气血的，容易血虚。所以女生朋友们可以在姨妈干净以后，炖煮这个四物汤喝，能够有很好的补血，调理气色作用。特别适合气血亏虚，姨妈经常推迟的女生。

2、五红汤

五红汤是由五种红色食物，红枣、枸杞、红皮花生、红糖、红豆组合熬制而成的。不管是备孕期、孕期、产后、气色差、大姨妈量少、气血虚、贫血、注重保养、养生的朋友们，这款五红汤都可以安排起来，对女生真的特别特别好。

二、阳虚

身体处于阳虚状态的女性，月经周期会延后，量比较少，有时候会有血块。来姨妈的时候，经常还会伴有小腹冷痛的症状，比较怕冷。

对于阳虚就需要驱寒保暖，要特别注意平时生冷，冰凉的不要吃。这边给大家推荐一款驱寒效果很好的姜枣膏，可以在非经期的时候，每天上午泡一杯喝。

另外血瘀的人，大部分量也是比较少的，因为体内有淤，经脉阻塞，经血排出不畅。这种的话就是活血化瘀就好了。