本
文
摘
要
5天发3次高温红色预警，上海实在太热了。昨天上午时段 *** 全国气温排行榜，并一度登顶，成为全国最热的城市。
最高气温
而昨天31.6度的最低气温，成为今年徐家汇站最热的一个夜晚。一大早便热力全开，12时56分徐家汇最高定格在40.6度，比昨天同时段高出1度，幸好午后云系增多起到“遮阳”作用，气温没再打破。
截至昨日，今年上海高温日数15日，发布高温橙色预警10个，高温红色预警3个。7月5日至今连续高温日数10天，其中连续40度以上日数2天，这在正式气象纪录历史上也较为罕见。最多是2013年8月连续4天超40度的纪录。
特别提醒：
高温热浪作为一种灾害天气，常被大家忽略。近期各地热射病频发，作为“高温杀手”，大家千万不要掉以轻心。一定要避免午后气温最高时段外出，外出做好防暑降温措施，如出现中暑症状，要迅速进入阴凉通风处或及时就医。
出现持续高温的原因是什么？
全球变暖是高温热浪事件频发的根本原因。
目前正在持续的拉尼娜事件为今年6月以来南方高温的发生发展提供了重要的气候背景条件，尤其是7月中纬度暖高压带发展加强，导致出现大范围的高温天气。根据统计分析，在多数拉尼娜事件次年夏季，西太平洋副热带高压（简称副高）易偏北。
今年6月下旬以来，副高北抬，特别是台风“暹芭”于7月上旬北上后，副高加强西伸，伊朗高压东伸，并与中纬度大陆高压相结合，在我国上空形成稳定的暖高压带，进而造成大范围的高温天气。
未来高温有所缓解
关键词：东北冷涡 午后雷阵雨 “入伏” 夜温
明日天气：气温回归“3”字头
明天云系增多，热力稍减，局部地区阴有阵雨或雷雨。30~38度，偏西风转偏东风3~4级。下雨时气温将快速下降，不过注意雷电活动。
02
16日“入伏”
16日正式进入伏天，今年“三伏”一共有40天。也属于“超长待机”了。16日多云到阴有分散性阵雨或雷雨，分散性可以理解为西红柿蛋花汤般的分布状态，局地性强，雨量分布不均。29~35度。
03
17~18日：高温暂歇
本周末东北冷涡将及时出击，暂时击退副热带高压，让雨带压至黄河流域和长江沿线。本市高温暂时缓解，中场休息。气温28~34度。
04
19日起高温回归：极端最高37℃
盛夏毕竟还是副热带高压的天下，东北冷涡只是短时救场。19日起副高将强势回归，最高气温重新翻越高温线。目前预报来看极端最高气温37度。午后多雷阵雨天气，“灭火器”一般的存在。
05
今日天气
未来几日天气
7月16日（周六）：多云到阴有分散性阵雨或雷雨，29~35度
7月17日（周日）：多云到阴，午后局部阴有阵雨或雷雨，28~34度
7月18日（周一）：多云到阴转阴有阵雨或雷雨，28～34度
7月19日（周二）：多云，午后到夜里阴有阵雨或雷雨，29～36度
来源：市气象服务中心、上海发布等
编辑：程红民
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