最近我的后台私信总有朋友在问：很苦恼，想请老师指点一下，我为什么没有朋友，在任何时候我都是孤独的。

我想，假如你没有朋友，那可能是你没有对朋友起到支持性的作用，或者我们在某些地方是不是有一些边界的缺失，我们要交的朋友是交心还是吃喝玩乐的酒肉朋友，大家不要笑，这都是有区别的。朋友其实不必要太多，只要在你需要朋友的时候能够得到支持就可以了。怎么才能交到高质量的朋友呢？

行为上尊重界限

第一个方法就是我们需要在行为上尊重朋友之间的界限，我们在对方的事情上不可以过界、过分的参与。有一些朋友就属于特别愿意对别人好的类型，我看到他哪儿做得不太好了，我也要告诉他；我看到她哪儿就是欠缺了，我也要给她弥补；我看到他哪儿缺什么东西，我也要买给他。我告诉你：你侵入了别人的边界。你肯定会大吃一惊：我只是在帮他呀。可是你有想过，你所给他的是他需要的吗？你所说到他的是他想要听的吗？你所劝诫他的场合对吗？你是否给他造成了压力，给他带来多了一个父母的感觉？

没有人喜欢这样的360度无死角的包围，哪怕他是父母亲呢！所以我们在言行上充分的尊重朋友之间的界限，才是我们交到一个好朋友的前提。

尊重朋友的隐私

交到好朋友的第二个方法就是一定要尊重朋友的隐私。成为朋友，可能我们就会互相吐露一些隐私，一些别人所不知道的事情。互相吐露之后，我们的关系就会显得比和别人更加亲密。在这个亲密的交流过程中，如果我们当一个大嘴巴，把别人的事情到处去传播，跟谁都去说，相信这艘友谊的小船很容易翻掉的。

所以，保护朋友的秘密，尊重对方的隐私，不去过多的询问探索、窥探，让对方心里比较舒服，同时对方主动向你倾诉的隐私，你又可以保守秘密。当然在这个里面如果有危害个体安全的隐患，是一定要说出来的。

做支持性的朋友

交到高质量朋友的第三个方法要去看我们对朋友有比较高的支持性？

当一个朋友向你诉说他的困惑，如果你无力解决，你说：我感觉很无力，我帮不到你，但是我感觉到你内心的感觉是什么样子的，如果是我，我可能会怎么做。这样的交流可以更有支持感，能帮他更好的去辨析讨论提醒，做一个从精神上支持的好朋友。

如果你说：那有什么大不了的，你看看你那怂样儿，遇到点儿事儿你还不得了，你真怂！你指责他，对方就会觉得很消耗，很无力，你对朋友的支持就是不够好的。

互相体贴理解的程度

交到高质量朋友的第四个好方法就是互相体贴理解的程度，好朋友之间一定是互相的体贴理解，互相照顾安慰的。如果你做不到去理解对方，那么你就要去体贴到她的感受，如果连体贴都做不到的话，也可以提供倾听。

交友交的是心还是酒

交到好朋友的最后一个好方法就是我们需要考虑，我们交朋友交的是心贴心的好朋友还是吃饭玩乐的酒友。如果是你要找酒友的话，我相信你能够去社会上一抓抓一大把来，但是交心的好朋友，还是要走心的去对待。如果你想交那种交心的好朋友，却用吃饭喝酒的那种方式去做，你是无法获取到真正走心的好朋友的。