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芝麻糊绿茶(芝麻糊可以跟绿茶一起吃吗)

本文目录一览:

豆浆机怎样做芝麻糊

我觉得向一楼那样做出来不好喝的。我以前做过纯的黑芝麻糊,就是只放黑芝麻,味道很苦,跟喝中药一样。真的要做的话,你可以做黑豆芝 *** 浆,或加点绿豆之类的。

下面有两款:

1。黑芝麻浆

【配料】1.干黄豆1杯,黑芝麻1/5杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑芝麻浆。

【益处】补肾填精、健脑益智。

核桃花生豆浆

【配料】1.干黄豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好核桃花生豆浆。

【益处】养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智。

2。黑豆芝 *** 浆

【配料】1.干黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,干黄豆1/2杯。

【制法】1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。

2.将黑芝麻和泡好的黄豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑豆芝 *** 浆。

【益处】滋补肝肾、利水下气。

食谱:

春季

燕麦豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。

【益处】益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。

小麦豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆。

【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。

黄米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,干黄米1/2杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干黄米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黄米豆浆。

【益处】补肝肾、健脾胃,具有安眠功效。

小麦大米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,干小麦仁1/5杯,干大米1/3杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小麦仁、干大米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦大米豆浆。

【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。

麦枣豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,麦片1/2杯,大枣10枚。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好麦枣豆浆。

【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。

夏季

绿桑百合饮

【功能】全豆豆浆

【配料】干黄豆50克,干绿豆30克,桑叶2克,百合干10克

【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津,百合润肺止咳、清心安神,配合黄豆滋阴润燥。

绿茶消暑豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克

【制法】黄豆预先泡好

【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津

百合莲子饮(供在终端无法做绿桑百合饮时演示用)

【功能】全豆豆浆

【配料】干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗

【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好

【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿

五色消暑饮

【功能】五谷豆浆

【配料】干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克

【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好

【益处】清热生津、解暑利尿

百合莲子绿豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,百合1/3杯,莲子10枚。

【制法】1.将干绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软。

2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好百合莲子豆浆。

【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。

小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,干小米1/3杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小米豆浆。

【益处】健脾和胃、补虚。

玉米小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米小米豆浆。

【益处】健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。

大米小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米小米豆浆。

【益处】补中益气、止烦渴,去中焦火,补虚。

红豆小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,小米1/2杯,红小豆1/3杯。

【制法】1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。

2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好红豆小米豆浆。

【益处】消渴除热、清热利湿。

五色消暑豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】1.干黄豆1/3杯,干绿豆1/5杯,干黑豆1/5 杯,薏米1/5 杯,小米1/5 杯。

【制法】1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。

2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好五色消暑豆浆。

【益处】清热生津解暑。

绿豆豆浆

【功能】绿豆豆浆

【配料】干绿豆1/2杯。

【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。

2.将泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。

【益处】清热解暑、利水消肿、明目降压。

小米绿豆浆

【功能】绿豆豆浆

【配料】干绿豆1/3杯,干小米1/3杯,葡萄干20粒左右。

【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。

2.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。

【益处】健脾胃、清虚热、解毒。

高粱豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,干高粱米1/2杯。

【制法】1.将黄豆、高粱米预先浸泡好。

2.将泡好的黄豆、高粱米洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱豆浆。

【益处】益脾温中。

高粱小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】1.干黄豆1/2杯,干高粱米1/5杯,干小米1/5杯。

【制法】1.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好。

2.将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱小米豆浆。

【益处】健脾止泻。

清凉消暑豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干绿豆1/3杯,干黄豆、干大米各1/5杯。

【制法】1.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。

2.将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好清凉消暑豆浆。

【益处】清热生津、解暑利尿。

秋季

玉米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,干玉米喳1/2杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米豆浆。

【益处】健脾益气,祛脂降压。

枸杞小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】1.干黄豆1/2杯,干小米1/3杯,枸杞20粒。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小米、枸杞和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好枸杞小米豆浆。

【益处】滋补肝肾、生精养血、明目安神。

燕麦小米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】1.干黄豆1/3杯,干小米1/5杯,干燕麦1/3杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦小米豆浆。

【益处】降脂抗衰老。

荞麦豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好荞麦豆浆。

【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。

荞麦大米豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】1.干黄豆1/2杯,干荞麦1/5杯,干大米1/5杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好荞麦大米豆浆。

【益处】降压降脂。

冬季

黑芝麻浆

【配料】1.干黄豆1杯,黑芝麻1/5杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑芝麻浆。

【益处】补肾填精、健脑益智。

核桃花生豆浆

【配料】1.干黄豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好核桃花生豆浆。

【益处】养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智。

黑豆芝 *** 浆

【配料】1.干黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,干黄豆1/2杯。

【制法】1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。

2.将黑芝麻和泡好的黄豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑豆芝 *** 浆。

【益处】滋补肝肾、利水下气。

风味果香豆浆

葡萄蜜柠豆浆

【功能】全豆豆浆

【配料】干黄豆1杯、葡萄干10克、柠檬1片

【制法】黄豆预先泡好,豆浆做好后调入适量蜂蜜

【益处】葡萄具有补血功效,柠檬具有美白作用,豆浆性平味甘利尿

柳橙豆浆

【功能】全豆豆浆

【配料】干黄豆1杯、柳橙1/4个(可连皮一起使用)

【制法】黄豆预先泡好,柳橙洗净后切小块

【益处】柳橙能生津止咳解燥热,豆浆性平味甘利尿

西瓜豆浆

【功能】全豆豆浆

【配料】干黄豆1杯、西瓜2杯(去外皮)

【制法】黄豆预先泡好,西瓜洗净去籽、去外皮后切块

【益处】清热解暑、除烦泻热、利尿

四季豆浆食谱及功效

豆浆,老少咸宜,也适宜四季饮用。除饮用纯黄豆豆浆外,也可顺应节令和气候的变化,每一季节可饮用与节气相合拍的各种不同的花色保健原味豆浆。

本食谱〔制法〕中对配料的浸泡采用室温水进行,浸泡时间要求一般为:夏季为6~9小时,春秋季为8~12小时,冬季为11~16小时。

为保证制作豆浆过程豆子粉碎效果和出浆率,确保做出豆浆的香浓度和卫生健康,九阳公司建议您使用清洗干净的泡好的豆子制作豆浆。

全豆豆浆

【功能】全豆豆浆

【配料】干黄豆1杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟做好全豆豆浆。

【益处】滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。

米香豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆2/3杯,干大米2/3杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干大米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好米豆浆。

【益处】益气健脾,补虚祛脂,降压降糖。适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用。

经典五谷豆浆

【功能】五谷豆浆

【配料】干黄豆1/5杯,干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1:1:1:1比例混合均匀后量取2/3杯。

【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好经典五谷豆浆。

【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维,适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。

每天喝绿茶吃黑芝麻糊苹果会胖吗

1、绿茶:所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基,延缓衰老,防龋齿、清口臭。同时绿茶中含有茶碱及 *** ,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

2、黑芝麻糊:的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.

利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖.

在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

传统认为黑芝麻更能黑发,其实,科学家研究发现,就营养成分而言,芝麻和黑芝麻黑发的功效相差并不大。还有核桃,也是不可多得的生发、黑发食品。

3、苹果:1个普通大小的苹果一般含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首,对预防心脑血管疾病尤为重要。

因此,以上食物对于减肥都是很好的选择哦

中度脂肪肝怎么好?

中度脂肪肝就疾病本身而言,单纯性中度脂肪肝还不是很严重,只要积极调理是可以有效逆转及抑制肝脏的脂肪化的,而若在调理上仍然疏忽大意,严重的不是中度脂肪肝,而可能是逐渐发展为的重度脂肪肝及脂肪性肝硬化引起的危害性了,因此可以说中度脂肪肝在调理上还为时不晚,积极正规调理是疾病康复及降低严重性的关键所在。 中度脂肪肝固然并不严重,但是患者也不能轻视,一定要明确自己的病情后再调理,不能盲目调理,否则可能导致病情恶化。如果病情加重,需要配合赣唯慷茶代谢出多余脂肪。

若针对脂肪肝的病因、病情积极通过饮食、运动、药物三结合调理是可以在保肝、降脂、减肥等协同调理下的最大限度地逆转脂肪肝的,进而可达到很好的临床调理效果,并将脂肪肝的严重度将到最低。

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