脚冰凉是什么原因怎么治疗（脚冰凉是什么原因女性怎么调理）

脚冰冷，是脚经络血管淤堵，血气不通所致。

血气不通，腿脚缺少血气能量支持，产生热量少，不足易温暖腿脚，就会变得冰凉。

它一般如何导致的呢？

1：腿脚受寒，寒气侵入腿脚，血遇寒而凝，阻塞血行。

2：体弱或年纪大，导致体内代谢废物，毒素等难以排出，瘀滞腿脚，阻塞血行。

3：体质差，血气不足，血气难以运行到腿脚

要恢复它， 需要自身强健体质，养足气血，加快血行，畅通体内淤堵之处，排出淤堵垃圾及寒湿，毒素等，使得体内及腿脚血气通畅，那么气血得以滋养腿脚，将逐渐变得温暖，轻松，灵活，有力。

如何做呢？

可以点击链接，继续阅读我写的文章《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。