上个世纪80年代，美国病理学家做了疯狂的试验，他们解剖了200多位80岁以上的老年人尸体，然后发现有将近1/4的老年人体内有肿瘤，但是造成这些老人死亡的原因居然都不是癌症，而且他们生前也不知道自己患癌，更没有感受到自己患癌。

看起来很不可思议，人人谈癌色变，却没想到癌也可以和人和平共处，甚至每个人体内都有“癌细胞”。

一、冷知识：人人都有癌细胞

为什么说人人都有癌细胞呢？这是因为人体内的细胞一直在不停地分裂，新细胞诞生、老细胞死去，在正常情况下这个过程是维持在平衡状态下。而当分裂受到一些内在原因或外界因素影响后，可能会发生突变，导致细胞变得不受控制，疯狂地生长，最终就会形成癌症。

中国工程院院士詹启敏表示，可以说每个人体内都存在癌细胞，毕竟人类不是活在真空中，或多或少都会存在一些基因突变的变异细胞，但是因为人拥有强大的免疫系统，大部分“前癌细胞”都会被纠正、清除。

不少人在确诊癌症时觉得很突然，将自己查出患癌的那天当成了癌症发生的那天，事实上这个想法并不正确，癌症的发生并非一蹴而就。

二、为什么很多人会忽然就得了癌症？甚至感受不到癌？

事实上，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年，甚至是几十年的时间。癌症在出现症状时，往往是癌细胞在体内已经肆意增长了一段时间。癌细胞不断增殖分裂、越长越大，最终侵犯、压迫或是破坏了体内某些组织器官后，会引起一系列异常表现出现。

癌细胞侵袭到哪个器官，就会相对应的出现不适症状，如癌细胞侵袭肝脏会引起肝区疼痛、侵袭胃部会引起胃痛食欲不振等症状出现。

但是，这并不是说没有症状就代表癌症不存在。一些早期癌症患者，癌细胞还没有发生转移或是侵袭到重要脏器，所以身体还没有出现明显的不适症状。但随着病情持续发展，最终肯定会有不适症状出现。

临床研究发现，癌症特别“青睐”于一些爱做这些事情的人群，如果你身上还有这些习惯的话，劝你尽快改掉。

三、癌细胞最喜欢你干这5件事，要尽快改正

1、喜欢你吸烟

吸烟是诱发癌症发生的重要诱因之一，长期吸烟的人群罹患肺癌的风险比不吸烟者增加了10~20倍、喉癌风险增加6~10倍、食管癌风险增加4~10倍、胰腺癌风险增加2~3倍、血癌风险增加1.78倍。此外，吸烟也会诱发肝癌发生。

2、喜欢你喝酒

长期摄入酒精会导致肝癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌等癌症的发病风险增加，同时还可能导致罹患肺癌、胰腺癌以及皮肤癌的风险增加。

3、喜欢你不爱运动

相较于经常运动的人，不运动人群身体肥胖的风险会大大增加，再加上这类人群体内的新陈代谢速度慢、免疫力低，更加容易生病，这些都会一定程度增加患癌风险。建议儿童、青少年每天至少保持60分钟以上的中强度运动，成年人每周至少要有300分钟的中强度运动。

4、喜欢你熬夜

经常熬夜、生活不规律会导致患癌的风险增加。并且，熬夜会导致癌症更加难以控制，患者的耐药性会更强。

5、喜欢你挑食

不少现代人的饮食模式都是肉多、蔬菜少，大量摄入红肉会增加结直肠癌的发病风险。每日摄入红肉量增加100g，结直肠癌的风险就会增加12%，建议每周红肉摄入量保持在350~500g即可。而蔬菜摄入过少则会一定程度增加口腔癌、鼻咽癌、食管癌以及胃癌等癌症的发病风险。

癌症来临时，身体会出现一些异常的信号，如果可以及时抓住的话，或可以做到早发现早治疗，可以很大程度降低治疗难度和延长生存期。

四、关注这些异常信号，别再拖到晚期

1、身体莫名疼痛

身体某个部位出现异常的疼痛感，且时间持续超过一周的话，建议尽早去医院查明病因。

2、频繁发烧

很多癌症早期的患者，身体上会出现持续性的低热症状，一般温度会维持在38℃左右，服用退烧药后短暂的退烧后又会卷土重来。一些合并感染的患者，可能会出现高烧症状。

3、体重大幅度下降

短时间内体重大幅度的下降，一定要警惕是癌症所致。如若发现自己在一个月内，没有刻意减肥的前提下，体重下降超过10%，一定要及时就医。

4、身体异常出血

身体出现异常的出血，如便血、女性 *** 出血等都需要引起警惕，这些症状很容易和其它疾病相混淆，以至于延误最佳的治疗时机。

5、皮肤出现肿块

正常情况下，我们的皮肤表面应该是光滑无肿块的，如若发现 *** 、睾丸、颈部、腋下以及腹部等部位出现了异常肿块，要及时就医排查癌症。

虽然说每个人的体内都存在有癌细胞，但是我们在生活中保持良好的生活习惯、定期体检，还是有很大可能性预防癌症的。对此不必过分的忧心，保持良好的情绪对于预防癌症也有很大帮助哦！

参考资料：

[1]远离6种致癌的不良生活习惯[J].家庭医药·快乐养生,2019:3.

[2]癌症不是突然出现的，警惕这些早期症状.北京天坛普华医院.2020-07-20

[3]防癌的真相：没有突然发生的肿瘤，只有突然发现的肿瘤.光明网.2022-04-19