本
文
摘
要
让自己坚持做成一件事的几个步骤:
1.引导:如果你总是一直想着虚无缥缈的目标或者非常大的、离自己现实生活比较远的目标时,你总也达不成这个目标,慢慢的你就会失去信心,从而陷入痛苦的循环,进而在长期的压力和不能满足时崩溃,越做越差,陷入恶性循环。首先要分解自己的目标,每天给自己制定一个可以达到的目标,必须非常具体的目标。比如:今天不犯你在表中列出的所有错误-什么错误?-不操作不符合的形态,即使小级别出现也要忍住不能开仓-有符合条件的形态时,不犯表中的任何一个已知的错误。今日先达成这个目标。
2.助推:你必须明白愿景的极乐和不遵守规则的极痛。不遵守的极痛:明知道是错误还忍不住去做就会造成恶性循环-从而再次失败-自信心再次收到打击-一败再败,永远也翻不了身,实现不了自己的理想。愿景的极乐:今天做对了能够给与明天信心-明天再做对了,能够给与后天信心-形成良性循环-从而境况越来越好-实现理想。
3.监督:每天公开自己的操作记录,为了避免尴尬和做的更好,无形中让你的行为受到监督,促使你做的更好。
4.事后奖励:每作对一次就奖励自己,让自己享受奖励的极乐。
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