对便秘有帮助的茶（便秘喝茶有用吗）

许多人常问我便秘该怎么办，偶尔的便秘可以拿几片药缓解一下。但是经常服用西药容易形成依赖性，给推荐一种茶。

大麦茶，廉价而口感不错，重要的是对于治疗便秘有非常明显的效果。而且大麦茶的制作方法也简单，大麦经过烘炒就可以。

对于一些便秘的人不妨可以试一下，它开胃有助于消化，同时缓解便秘效果非常明显。

对于体质偏瘦的人来说，不宜经常喝。因为它的刮油效果也很明显。有想减肥的MM可以替代减肥茶喝。

炒好的大麦茶装瓶子里即可。也可放冰箱里。（放冰箱里的大麦茶对减肥效果尤其明显）

大麦茶的价格也很便宜，很多超市都有售，买个十多元钱的够喝很长时间。每天泡水喝一两次，三两天内即可见效果。《本草纲目》记载：“大麦味甘，性平，有消积进食，平胃止渴”之功效。

很多的女性减肥时也首先大麦茶。但是并不是所有人都适合饮用。

因为大麦有回奶的作用，因此刚有宝宝尚在哺乳期的女性朋友们不适合饮用。另外空腹时切忌喝茶。不仅仅是大麦茶，其它茶类空腹也最好不要喝。对于想要减肥的MM们请不要饮用过量，注意腹泻问题哦。