本
文
摘
要
一开始，筋膜枪主要是在职业运动员手中使用，而最近这几年也成为大众首选的 *** 工具，无论是健身达人还是上班族等，几乎都做到了人手一件。然而市面上筋膜枪五花八门，挑选适合自己的真的太难，很多产品都缺乏专业技术优化，存在震频不均匀，击打力度过大等问题，特别容易出现损伤肌肉的情况。作为健身博主的谭波测评了多款产品，今天从专业角度分享如何正确选购筋膜枪，同时分享筋膜枪十大品牌，帮助大家全面认识筋膜枪。
（上图是本次测评过的部分筋膜枪产品）
第一部分：为什么需要筋膜枪？
入选筋膜枪十大品牌的产品有哪些？在分享相关内容之前，我们应该要知道，为何筋膜枪成为大家的需求品呢？
最近这几年刮起了全民健身的热潮，喜欢健身的人群较多，而大家都会有同样的体验，健身之后2-3天容易出现肌肉酸疼或者僵硬等问题，这主要原因是运动后产生的延迟性肌肉酸疼，也就是“深筋膜”的问题，因为运动导致肌筋膜发生变化，筋膜不适应这个变化或者已经出现受伤等情况，从而出现了疼痛感。
而解决这个问题就是对深层次肌肉进行 *** 。这个时候筋膜枪成为大家关注的专业 *** 工具。因为它是通过高频震动击打 *** 深层的筋膜以及软组织，从而达到缓解局部组织张力，促进血液循环，起到放松身体、缓解疼痛的目的，更是凭借自身操作简单，击打精准，成为目前比较好用的 *** 工具。
第二部分：筋膜枪怎么选购？
上文中了解到，筋膜枪是使用非常有必要，而市场中筋膜枪品牌众多，更是隐藏了很多不专业产品，如果不懂选购技巧的话，很难顺利买到优质筋膜枪。在分享筋膜枪十大品牌相关产品之前，我给大家总结几个选购中必须要关注的重要因素：
1、选择mini枪和大枪要考虑自身需求。mini筋膜枪的产品形态非常小巧，更加适合便携，且颜值走的是可爱路线，手柄的握持感良好。但动力不足，震幅深度不够等问题普遍存在，对于一些肌肉厚度较高的部位效果有限！对于运动达人、健身党、男性等人群来说，震幅更深、击打力度更强、动力强悍的大枪无疑是更不错的选择。
2、振幅深度需科学合理。专业人士和深度健身旋转10-13mm的振幅比较合适，普通人群适合8-10mm，如果振幅过高，不匹配自己的肌肉情况，易引发肌肉酸痛红肿，淤血等问题！
3、筋膜枪的推力要适当。推力不必追求越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，选择过强的推力，可能会撕裂肌肉，导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。
4、不选噪音大的款式。选择筋膜枪时，噪音不能高于60dB，不然使用体验会大大降低，有损害听力的风险。
5、无刷电机产品是首选款。无刷电机是购买中首要考虑的参数，相信大家都知道传统的有刷电机普遍存在噪音大、稳定性差，安全性低等问题，一旦使用时间长点，就容易出现发热严重、动力输出不稳定等问题，导致产品的寿命更短，给用户带来损伤肌肉的风险。
6、选择高兼容性的筋膜枪。国人肌肉特征其实非常复杂，尤其是不同的运动、工作和习惯所造成的肌肉劳损与问题、以及肌肉比例、含量、抗击打力等都不同，选择兼容性差的产品，不仅 *** 效果差，还可能严重影响到舒适度，甚至引发肌肉的损伤。
第三部分：盘点十大高口碑筋膜枪
学习完正确的筋膜枪选购技巧，相信大家应该可以精准买到适合自己的产品。如果对购买还有疑问的话，下面点评的十款可入选筋膜枪十大品牌的产品也均有特点，大家可根据自身需求选择合适的一款：
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
售价：599元
产品优势：性能相对更加强悍，肌肉损伤率可降低到93.8%
在众多品牌中，AGVIEE未野是我比较推荐的一款，也是本次入选筋膜枪十大品牌的首推产品。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！
下图是未野关于“非常规”的运动装备语录，也得到了众多运动爱好者的认可：
为了达到性能巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标 *** 的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！
因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！
作为极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！
第二款：荣泰G36
售价：469元
产品优势：产品外观包装简洁，可连接华为app使用
接下来介绍入选筋膜枪十大品牌的产品是荣泰G36筋膜枪，这款产品的包装盒整体非常简洁，正面中央位置是筋膜枪的实物图，左上角为中英文标注的产品名称，右上方是荣泰的logo。值得一提的是，包装盒正面底部为华为鸿蒙智联的logo，代表这是接入鸿蒙智联生态的产品。
这款筋膜枪背部设有NFC感应区，华为运动健康即可链接链接筋膜枪，直达筋膜页面，华为无需额外下载APP就可以实现手机对产品的控制，虽然实际用处不大，不过聊胜于无。
它的噪音控制还可以，采用的无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。
第三款：GXA-N12
售价：1098元
产品优势：国货产品，手柄握持感不错
同样入选筋膜枪十大品牌的产品也不能少了GXA。GXA是刚刚成立的国货品牌，但它的包装经常以外国货形象宣传。给大家推荐的这款N12外观设计出色，市场辨识度高，陶瓷质感表面显得很有质感，整机的颜值很高，手柄做了减震防滑设计，握持感还行，就是重量上比较重，久握容易累。
它有6档频率以及5个 *** 头，频率区间大1400-3400r/min频率，使用时力度表现还行，只是震频的均匀稳定性还欠缺，存在损伤肌肉的风险，需要持续优化。
它搭载了大容量电池，支持充一次电可用8-10小时，还有LED显示屏可显示电量，可比避免电量焦虑，以及猝不及防的没电扫兴状况。
第四款：米家筋膜枪
售价：399元
产品优势：外观简洁大方，配置三款 *** 头
我觉得有能力入选筋膜枪十大品牌的产品也应该有米家筋膜枪，这款产品最初通过众筹出道，它的外观简洁大方，配件丰富，除了筋膜枪主体、 *** 头、电源适配器、充电线等配件外，还附赠了一个收纳包，不使用筋膜枪时可以把筋膜枪放置在收纳包内，出门随身携带也比较方便。
它配置了球形头、平扁头、圆柱头三款 *** 头，球形头适用于手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群，平扁头适用于各肌肉部位的放松，而圆柱头适用于冲击深层组织，比如说手掌、足底等部分使用。
它机身主体背部为操作面板，提供了两枚按键，最下方长条状按键为电源键，长按可开关机，短按可暂停；圆形按键为档位切换键，在档位切换键上方还设计了三枚LED指示灯，开机后初始档位为1档，每按压一次切换键，档位增加一档，相应LED指示灯亮起。
第五款：Nurtria N3筋膜枪
售价：1499元
产品优势：市场知名度高，外观设计不错
我觉入选筋膜枪十大品牌的产品也可有Nurtria N3筋膜枪。Nurtria 纽崔亚筋膜枪知名度较高，是来自加拿大的品牌，这款N3的外观不错，看起来很硬朗。它的机身上有仿生涂层，增加了防滑性能。
这款搭配了锂离子电池，就数据来说，持续工作480分钟续航，每天使用15分钟，可连续使用1个月。
N3带有5个 *** 头，分别是空心硅胶球形头、U形头、扁平头、圆柱头、EVA发泡球状头，可选择性还蛮高。
第六款：云康宝CM20C
售价：269元
产品优势：外观设计有型，身材小巧
这款云康宝CM20C筋膜枪的设计非常有型，磨砂质感的金属外壳手感不错，并且在转接枪头的部位有金色金属环装饰，颜值和手感比较出众。
这款CM20C筋膜枪身材小巧，击打力度为13kg，打击深度为8.5mm，也是比较典型的迷你枪的表现。整体力度偏弱，另外很难击打 *** 深层的肌肉。
续航方面，它内置2000mAh*3的大锂电，最大功率可达60W，充电3小时，最长续航可达500分钟，正常使用一个月充电一次就够了，这块表现尚可。
第七款：Art *** ith AS500
售价：1280元
产品优势：美国品牌，五个 *** 头
Art *** ith在宣传中重点称自己来自美国，个头和重量都是市售品牌中偏大的，从便携包就可以看出是个巨无霸，重量超过1kg,可以看出这款还是比较初期筋膜枪的设计，相对偏笨重。
它的档位共有四档，控制在每分钟1800到3200转，就实测体验来说力度很强，但振幅深度为10mm，击打深度不够深入。这类最初针对欧美人群设计的产品，对于国人来说力度偏强，不是特别适合，存在损伤肌肉的风险。
配件方面，它配备了五个 *** 头，类型上涵盖了球形头、气垫头、扁平头、子弹头、U 型头等，材质上明显感觉光泽度高，质感不错，球形头的材质也不易附着灰尘和皮屑。
第八款：Hypervolt2.0 Pro
售价：3199元
产品优势：推力强，有专门app搭配使用
这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的市场价格偏高，但是产品的特色在于推力强，也有专门的app搭配使用。
这款机子的性能和推力是比较强的，震幅为14mm，由于最初是针对肌肉较厚实的欧美人群设计，它的击打力度很强，对于国人而言一般人很难承受，有概率损伤肌肉！
它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，比正常说话声音还大，会非常吵，1.18kg的重量对力气小的人不够友好。另外涉及品牌溢价，将近3000的价格还是非常贵的，大家可根据自己预算择优购买。
第九款：倍轻松Sport-M0210
售价：429元
产品优势：外观包装简洁，配件较多
倍轻松迷你筋膜枪Sport-M0210包装简洁，配件包括：电源适配器、筋膜枪主机、保修卡及说明书、收纳袋。
倍轻松迷你筋膜枪标配两个 *** 头：小圆头设计适合全身各大肌肉群深度 *** ，D型头设计适合小肌群塑造身体曲线。
它内置了1900mAh聚合物锂电池，额定电压15V，额定功率25W，充电2.5小时理论续航7天（25～30分钟/天）。
第十款：云麦PB筋膜枪
售价：999元
产品优势：产品颜值高，击打深度不错
这款云麦PB筋膜枪采用T型双曲面工学设计，侧面线条相对灵动，颜值较高，没有那种明显的棱角和切割痕迹。它采用金属机身，因此手感比较沉重。
然后讲一下使用体验，这款的官方标定振动冲程为12mm，击打深度还不错；此外还搭载60w功率无刷电机，击打力度相对强悍。但是各个各档位力度总的来说有点偏强，长期使用可能损伤肌肉。
它的续航表现相对一般，内置2600mAh锂电池，可以支持14小时的连续使用。
以上是今天的筋膜枪干货分享，筋膜枪可以帮助我们 *** 肌肉、缓解肌肉疲劳，而且还能预防肌肉纤维化、肌肉萎缩等。但大家必须要懂得正确选购技巧，可结合文章中介绍的技巧，选择适合自己的推力，并且振幅在8-13mm的产品。另外也不要盲目跟风购买。最后，文章中点评的十款有特色的产品，能够入选筋膜枪十大品牌也是值得信赖的，大家可按需选购。
