我害怕是因为什么造句（我害怕的原因是什么）

谢邀～题主你好，碰巧最近在这方面有了点自己的感悟，故来表达一下我的看法。害怕我觉得更多的是起源于无知，这个无知不是说见识短浅，而是对于事物没有足够彻底地了解与熟悉，从而畏惧事物向着难以预料无法掌控的方向发展。人天生就对未知的东西有恐惧害怕之情，比如极端一点的例子，鬼神一类，因为没有足够了解故会对这种未知的东西感到惧怕。而又比如说乘坐过山车的恐惧，由于对于失重超重感的不熟悉以及对于其安全性的不确定等未知因素产生。

偏题一点点，若是要克服害怕，对于我而言最好的方法就是观察，观察的对象是产生害怕情绪的自己。我们无法认识也无法掌控万事万物，只能掌控自己。观察前先接纳自己的恐惧，告诉自己恐惧的情绪是正常的，告诉自己害怕和开心一样都只是我们的一种情绪罢了，而不是一味的克制。而后通过客观观察自己产生这种情绪，去感受你在害怕时机体产生的一切反应从而适应这种恐惧，等冷静下来分析到底为什么恐惧，找到根本原因和解决方案从根本上解决害怕。当然害怕是一种自我保护机制，如果你对于一些危险的事物真的很害怕那还是尽可能避免，安全第一。