睡前听音乐是对孩子神经的放松，孩子白天的玩耍，嬉闹已经让孩子有了很大程度的疲乏。给孩子睡觉前，听一些抒情缓慢的歌曲，每天给给孩子听30分钟的音乐，可以提高孩子睡眠的质量，纾解孩子过度紧张的心情，孩子小，跟父母们无法深入的去阐述他们的想法，容易导致晚上的多梦，苦恼。但是睡前音乐可以起到这个作用。每天听不同旋律的音乐可以使孩子更加的健康和聪明，也能让孩子的面容笑起来。

建议家长珍藏的100个音乐名单！

中文轻音乐：

01.《月影摇曳》02.《逐梦》

03.《深蓝梦》

04.《萦绕天使》05.《花絮轻洒》

06.《拓郎のテーマ》

07.《爱的协奏曲》08.《梦幻曲》

09.《德朗的微笑》20.《小夜曲》

21.《蓝色的爱》22.《天鹅》

23.《春之歌》24.《月光奏鸣曲》

25.《爱之纪念》26.《爱的祝贺》

27《葛蓓莉亚》28.《小夜曲》

29.《回到过去》30.《娟娟细流》

31.《罗德隆》32.《爱之喜》

33.《宁静小世界》34.《平静》

35.《睡吧我亲爱的宝贝》

36.《无限的祝福》

37.《小小鸭子水中游》

38.《小星星变奏曲》

39.《油菜花开》

40.《巴哈的大提琴》

41.《小睡片刻》42.《温柔的夜》

43.《猫》

英文轻音乐：

01.《Good Night》

02.《Skidamarink》

03.《Christmas is Coming》

04.《Over the River》

05.《Ten Little Witches》

06.《Chickamy, Chickamy, Craney Crow》

06.《Grandma s Glasses》

07.《All the Pretty Little Horses》

08.《All Night, All Day》

09.《Knock Knock Hello》

10.《Make A Circle》

11.《Seven Steps》

12.《One Little Finger》

13.《Walking Walking》

14.《Are You Hungry》

一定的音乐旋律可以引起孩子的神经跳跃，可以达到缓解神经疲劳的作用，优质的音乐可以促进孩子的深度睡眠，用音乐的旋律去促进孩子的脑部细胞。各位父母也要清楚，宝宝睡觉是本能的一个特征，观察宝宝的状态，不要在孩子亢奋的状态下去要求他们睡觉，通过音乐的调节，让他们逐渐的安静下来，通过大脑的支配，慢慢的去睡觉，好的睡前音乐可以让孩子的脑部充分的到放松和休息，提高智商，另一个间接的作用是可以提高孩子的颜值。孩子跟成人是一样的，充足的深度睡眠气色是越来越好的。

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