本
文
摘
要
初次接触易效能时间管理课程是在今年6月底的某一天，团队成员彭少霖在微信群里分享了他参加完易效能课程之后的收获，他这样写到：结合各种工具（Omnifocus, Calendars 5, Evernote）的教学，让人达到活在当下的状态，非常接地气且有效，帮助我在生命的各个方面都有充分的精力和时间保持Integrity！
简单的几句描述中，却有让我眼前一亮的几个词：时间管理、Omnifocus、Evernote、活在当下、Integrity！
我忍不住大赞：“哇，这正是我最需要的！”
后来整个团队在CEO侯昊的带领下，全体人员在两周之内完成了易效能1阶、2阶和3阶的全套课程。
现在回想起来，课上的学习还记忆犹新。而叶武滨老师教授的“理论、工具、趋势”渐渐已成为我生活和工作中的一部分，每日践行。
以前我很少对什么东西进行记录和规划，总觉得随心所欲，想做什么就做什么，这叫【自由】！但事实上三分钟热度，虎头蛇尾的事情不仅浪费了我宝贵时间还得不到我想要的成果，直到课上叶老师的一句话点醒了我：“有多自律就有多自由”！
当我们能够从人生的【愿景】出发，把生活的方方面面用一个高效能的系统搭建起来的时候，我们就能发现：生命是如此清晰和简单！
不再做时间的奴隶，要做它的主人！不要再充满悔恨地感叹：“唉～时间过得好快，我的时间都去哪了？”
Omnifocus & 印象笔记 & 云之家/部落的使用已经完全成为我生活和工作中的一部分！
用Omnifocus管控杂事和进行事务预测；
用印象笔记记录发生和进行回顾检视；
用云之家/部落进行团队沟通协作和工作汇报。
“如何过一天就如何过一生”这是叶老师的名言。
普通人的一生基本上不会超过三万天，易效能倡导的“活在当下”和把要事第一落地到下一步是“每天吃掉三只青蛙”也让我受益匪浅。
没有分别心地活着，百分百活在当下，就是对生命最大的敬畏。
我现在坚持每天都早睡早起，锻炼健身，健康饮食，让生命有充沛的精力享受和朋友的交往，和爸妈的沟通，和爱人的相伴，与挑战的决斗，对梦想的追逐～
充分释放自己，带动提高身边每个人的生命质量。
从易效能的课堂现场回来，我开始每天写晨间日记，每天检视回顾昨天，展望安排今天。每天都为靠近愿景里的生活努力着！
在易效能的课堂上学会了规划时间之后，我每天都能有空闲享受到更美好而精致的生活，照顾到了生命的方方面面。
最后想跟大家分享的是：
很多朋友像我一样，每天脑子里都会冒出许多天马行空的想法，有时候我们自己都会被感动到、鼓舞到和启发到！有时候为一个新的点子，我们会激动得自己的小宇宙都要爆发了！
可是，我们那些美好的想法，又有多少能够真的实现呢？
夭折率很高的，不是吗？
那么教大家一个我在易效能课堂上学到的让梦想照进现实的方法：
第一步：【记录】在脑海里盘旋的各种奇思妙想，把它们没有分别心地统统扔进Omnifocus的收件箱里；
第二步：根据你的人生愿景，将这些新的想法【选择】；
第三步：如果在【深思】之后明确这件事要“做”！
第四步：找到【行动的下一步】！按照上面的方法四步走，有没有觉得梦想的实现其实很简单？一步一个脚印地走，有计划、有行动、有记录、有检视！
下面是我2015年的梦想版，在做这个梦想版的时候，里面一半以上的目标都还没具体的安排。但是只花了大概两个月的时间，它们就都有了明确的目标和开展的进度，所有的想法在明确意义之后，找到了下一步行动，一个“做”字就能实现所有！
由兴趣出发的公益性质的线下学习小组，在上完易效能的课程之后，从计划到第一次活动实现，只用了短短一星期的时间。
记录每次活动的情况并反思总结，不断精进活动的同时也让自己各方面的能力不断提升。
最后，用易效能打卡模板中的一句话结束这篇文章：
感恩成就彼此！坚持践行，坚持分享，直至幸福整个世界！ 以此共勉。
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本文作者：杨婷
