为什么长肉往脸上长（为什么往脸上长肉）

题主说的“减掉多余的肉”，应该是“让脸的轮廓更加清晰”吧。刚好看了很多这方面的方法，觉得会对题主有所帮助。

链接如下：

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还有，如果是水肿的话，可以参考如下方法：

（前方鬼畜预警请注意…）

还有几组动作：

1.双手握拳，手掌向脸部，手指的第二关节压在左右两侧的脸颊上，顺着两腮的脸部轮廓，适度的施力一下一下地按压。

2.将双拳放在颊骨下，用手指的第一关节与第二关节之间的部位，上下来回的轻擦脸颊5次，消除脸颊周围的水肿。

3.打开双手，中指与无名指自然靠拢，放于颊骨两侧，利用指腹施力，慢慢向上推压，保持三秒。

4.同样将并拢的中指与无名指放于脸蛋两侧，顺着脸颊，经过颧骨外侧一直到眼外角，利用指腹提拉脸颊， *** 3-5次至左右太阳穴结束。

5.手指微微张开，将中指放在嘴旁，即左右法令线上，利用整个中指施力，力度稍稍加大按压（消除法令纹，加强血液循环）

6.中指指腹放于左右嘴角旁，向上提拉面部肌肉至外眼角，下巴附近肌肉被带动，向上收紧，缓解双下巴。

饮食方面也要多注意~

1.每天8杯水。不要加咖啡果珍什么的，会长胖哦

2.多吃水果和蔬菜。原理就是容易产生饱腹感…避免在饿的时候摄入更多高热量的食物…

3.多吃富含钙的食物。一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪

4.控制盐分的摄入。多吃盐就意味着脸部会浮肿

春天来了，建议题主多跑跑跳跳，相信我，汗出的淋漓尽致脸就会通透起来~

啊啊忘记说

最最最最最简单的方法

安利一副这样的眼镜，亲测有效！

马上变小脸有木有：

X宝有售~

就酱，一起加油！(⑅˘͈ ᵕ ˘͈ )~

想起来什么再补充哈