秋天脚干裂起硬皮怎么办（秋季脚底干燥脱皮开裂怎么办）

导致脚底脱皮、脚后跟干裂的原因归纳起来大概有以下几点：

1、气候干燥、身体水分缺失

进入秋冬季节后，气候会变得越来越干燥，空气湿度小，而且随着气温下降，皮脂腺分泌变少，脚部失去了充足的热量和油脂呵护，此时如果没有注意加强补水，更容易加速角质层中的水分流失，皮肤表皮细胞就会像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，最终就会导致脚底脱皮、脚后跟干裂的情况。

2、活动量大、新陈代谢过快

相比不经常运动的人，经常运动的人由于脚部的活动量大，新陈代谢会更快，发生脚底脱皮和脚后跟干裂的几率会更高。

3、维生素缺乏

如果没有外伤或者药物影响等情况，还有一种可能的就是维生素A摄入不足。维生素A对皮肤的健康非常重要，维生素A缺乏就很容易导致脚底脱皮和脚跟干裂的情况，同时还会伴有皮肤粗糙、容易湿疹、长痘、眼睛无光、头发干燥易脱落等现象。

4、真菌感染、卫生习惯不好

皮肤屏障因气候影响受损，容易引发真菌、湿疹等问题。足跖部位的皮肤角质层较厚，角质蛋白容易为霉菌生长繁殖提供丰富的营养物。如果脚底易出汗、鞋子不透气，或者不注重脚部卫生，几天不换袜子、不洗脚，在家习惯光脚活动，都极易引发足部的真菌感染，也就是常说的脚气、足癣，导致脱皮、干裂的发生。