本
文
摘
要
梦基本上是我们睡觉时大脑创造的故事和图像。梦可以是生动的。它们能让你感到快乐、悲伤或害怕。它也有可能看起来....非常令人困惑。
梦可以在睡眠的任何时候发生。但最生动的梦发生在深度REM(快速眼动)睡眠中,这是大脑最活跃的时候。
梦产生的根源其实就是大脑的活动,我们知道,人们的大脑在清醒时,能对外界 *** 作出了不停的反应。到了晚上,人们疲倦了,于是进入睡眠状态,在睡眠过程的大部分时间里,脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样,只有身体肌肉处于抑制状态。这时候,白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的 *** 有关。白天对某一件事想得太多,夜晚睡觉时就会梦见这样的事,或者虽然没有想过某人某事,但是由于以前曾经经历过,晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事,所以也会梦见这件事
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