本
文
摘
要
人的能力分很多种，有三种是根能力，即产生其他能力的能力，分别是认知能力、决策能力以及执行能力。
认知能力，认清世界以及人生的真实面目的能力；决策能力，免于被欲望、情绪、情怀等心态影响，做对的事的能力；执行能力，有态度、有素质、有结果地把事做对的能力。三个能力，七分天生，三分修行。
计划永远是赶不上变化的，没有意外的时候，我们可以按部就班的完成自己的小目标，提高效率知道自己为什么要做一件事的人，往往能够减少很多的阻碍去做。如果临时有其他事情耽误了，那我们只需要在72小时内，把这个任务再次安排进入待办清单即可，在指定的时间内完成就可以了。
下班后，你奔走在自己的热爱和远方了吗？8小时是人生的分水岭早就被说烂了，但是又有几个人真的放在心上？有几个人，在8小时之外做热爱的有价值的，对自己未来发展有益的事情呢？
学习如何不失败，而不是追逐成功。《管理十诫：影响你一生的管理哲学》，作者唐纳德·基奥说：“我不会教你们成功的真谛，因为我自己也不敢保证世界上有绝对的成功学理论。但我知道，如果你处于这10诫中的状态，你一定会跌倒，而且你们会跌的很惨，可能最后跌的再也起不来。成功不是人人可得，但是每个人都可以得到成长。
成功本来就不是每个人都可以获得的，市面上宣传的绝对成功学是毒化人心，害人的，就像是一种割韭菜的糖衣炮弹。
只有当人真正的认识了，自己底层思维里的小怪物，并常常训诫和鞭策自己，意识到刻意成长的必要性，在精进的路上觉察内心，才能够保证自己，一直持续在想要到达的方向。
下班后的3小时，强烈建议谋求个人的未来发展，因为时代发展的 *** ，不学习就会被抛弃。即使你不和他人竞争，你也会被强行的卷入，现实社会里的资源财富的游戏争夺战。可以产生被动收入的副业、新技能、新爱好，这些都是很值得我们深度思考的关键词。
结束工作后，我会选择慢慢悠悠的享受晚餐，听听轻柔的音乐，给自己的大脑一个休息的时间；等红绿灯的时候，用于断舍离一天积累下来的照片，文档，聊天记录，减少大脑和身心的负重感；
睡前洗澡+护肤，和大家道完晚安后，写下第二天的学习和工作计划，把随身要带的装备收拾好；
剩余时间看看读书笔记或者冥想，结束我充实的一天，听着华语老歌或者轻音乐睡下。
大多数情况下，我们都只知道有目标就要去做，但却忘了：有成就的人并不是事无巨细都自己亲手做的，他们更擅长于做正确的决策，放弃低价值的事情。换句话说，他们不会在自己人生的关键时期，精力的关键节点，做入不敷出的事情。如果一个人在社会上换取收入的单价为1000元/小时，在他能够做和做好这样一份工作的时候，选择了做价值低于1000元每小时的事情，就属于没有“拎清”自己，没有把单位时间所能创造的价值，最大化。
上文所指的（1000元/小时）价格，只是社会中的一种衡量标准。这并不是说，实际进我们口袋里的收入就是这个金额。
随着年龄的增长和步入职场后，我们发现总有做不完的事情伏在案头，等着我们马不停蹄地执行和落地。
明明已经很努力，一天16小时都在工作，但还是经常不能在DDL（截止日期）之前，把任务全部做完？
那，这世界上是否有更好的方法可以让我们更加的有目标感？让我们能够在执行目标的时候，不那么吃力和无力呢？
这个世界上没有新鲜事，如果我们想学一样东西，我们完全可以查找相关资料或者文献，帮助自己走向更好的自己。
自己变得更好，才是解决一切问题的关键。目标的定义，射击、攻击或寻求的对象，也指想要达到的境地或标准。目标管理的概念解释是，一种参与的、民主的、自我控制的管理方法，也是一种把个人需求和组织目标结合起来的管理方法。
制定日计划的行动，在我们熟悉之后，可以胸有成竹的快速写下。然而不熟悉的情况，便可以对即将处理的任务进行拆解，我通常拆解为8个步骤。
第一步，初步清单。
别想太多了，把所有想做的， 脑子里的东西，统统先写下来，写下所有待办事项（待办清单）
第二步，查看昨日的复盘。
下步行动是否提及停止做、继续做、开始做的事情，有就立马写下来。第三步，判断优先级。
即任务的处理顺序。重要不紧急、重要紧急事项、不重要不急、急但不重要的事项。
方法1——时间管理四象限原则方法2——连连问（效果因人而异，此处仅提供参考）
例1：为什么要我做这个任务？别人做可以吗? 答案是肯定的情况下外包，否定的情况下写入自己的日计划清单，并且属于重要的事情。
例2：我做了会有什么好处？如果不做会有什么损失？
例3：昨天有没有写下步行动？如果有，复制粘贴到现在的这个表格或者纸上，只要是任意一个你作为日计划清单的载体上即可。
例4：可以提升我的能力吗？我能够从中学到什么呢？我的具体目标是什么呢？
第四步，自我能够完全掌握的时间。确认今日自由时间块，即你可以自由支配时间和有效工作时间。
8小时内求生存，8小时外求发展。对自己的时间块有效划分，才能真正的知道什么时间做什么事情。
第五步，判断熟悉度。
根据SMART法则细化，每个任务变成硬性时间之前，先思考任务合理性，换脑需要的准备，相应的资料，5W2H的谋定。
SMART原则5W2H分析法
OKR时间拆解法
第六步，计划涉及的维度，人生精进之旅。
第七步，整理一整日的日计划，5分钟冷处理。
冷处理：休息一会儿，换个脑子，比如看看风景或者泡杯咖啡。
第八步、准备好工作区的相应工作工具。我工作的时候，手边一定会有笔记本，便利贴，索引贴，A4纸张。
我们做事的时候不可能没有其他的想法，而害怕忘记的我们就可以使用这些纸张，随手记录自己的想法，减少工作时间中途去找工具的情况。
