本
文
摘
要
前段时间#萧潇43岁状态#登上热搜随手翻了翻她的社交平台上的照片这颜值、这状态，真的不是十八岁少女吗？
这嫩的能掐出水的肌肤
温柔的眼神、甜美的笑容像极了邻家的小姐姐
身材就更是一绝了
浑身上下恰到好处的肉感若隐若现的肌肉线条
有一种柔美却不失力量的性感
出生于1978年的萧潇
原先是一位台湾歌手、演员作品有《爱要坦荡荡》《握不住的他》等
曾经火遍大街小巷的歌曲原唱就是她
彼时刚刚出道的她诠释了什么叫真正的人美歌甜翻唱过王菲《矜持》的她因为声音跟王菲非常接近还曾被人叫做“小王菲”
然而顶着“小王菲”头衔的她后续发展却不算顺利出过歌、演过剧，结果都收效甚微或许是付出和收获不等比萧潇最后放平心态，渐渐淡出娱乐圈
但她依旧热爱着音乐在街头遇见钢琴就能即兴演奏
尤克里里也是说弹就弹享受在自己的世界中
退圈的她反而活得潇洒自在现在的她不管行走到哪里都是一副飒到不行的模样
单单一张背影照就足以让人流连忘返评论中还有人赞叹道这背薄的哪里像43岁简直就是未成年
按理说，步入40岁的这道门槛不管是皮肤还是身材都会留下岁月摧残过的痕迹但是在萧潇的身上你会怀疑时间是否停止了摆动
其实，一切众人面前的光鲜亮丽都和她平日里的自律脱不了干系回归到普通人身份的萧潇一直都用健身充实着自己的生活
她每周都会健身2-3次每次把时间保持在两小时左右既做重训、也练有氧
做好热身运动为动感单车课程做好准备
有的女生怕练力量长肌肉但她却丝毫不畏惧她深知长肌肉太难了该撸铁时就撸铁
力求把每个动作做得标准、有效
为了方便自己健身她还和朋友合开了一家健身房时常泡在里面训练的她每次都练到汗流浃背才停止
有一段时间她疯狂迷恋拳击享受着汗水狂洒的 ***
最近她钟爱的运动是滑陆地冲浪板玩的时候整个身体都在扭动核心、腿、上肢都要发力
不但消耗热量，还可以塑造体型
虽然她的运动量不大但十几年如一日的坚持却不是谁都能做到的所以才成就了人人称羡的好身材
还有就是萧潇的饮食习惯太健康了她学习了很多关于健身餐的知识当你翻阅她发布的动态时你会发出一声质疑“难道我关注的是美食博主吗”
她自制的健身餐摆盘、配菜一个比一个吸引人营养均衡、食物美味更是不用说所以有时候并不是轻食不好吃而是我们没有掌握到要领呀
健康的饮食习惯搭配自律的健身让萧潇的身材还是和少女一样甚至比刚出道时还要水灵看了不得不说一句：姐姐好绝
