本
文
摘
要
全中国乃至全世界人民对长寿这件事情的追求，真可谓是到达了极致，古时候王公贵族命令奴婢炼制能令人长生不老的丹药；现在很多有钱人为了能多活几年，不惜冒着风险利用当代先进的医疗技术，给自己更换更年轻的心脏。但不管什么时候，我们这些普通人就只能遵循生老病死的规律，活到什么时候就算什么时候。话虽如此每个人尤其是我们这些上了年纪的人，也一直希望自己能活得久一些，其实长寿除了有先天性的决定因素外，与大家的日常习惯也有着分不开的关系。
就当前的情况来看，很多时候能够长寿之人，个人脸上的这3个特征很明显。来一起看看他们分别是什么，希望你也能具备这些特征：
第一，眼神明亮
眼睛是心灵的窗户这句话一点儿都不假，虽然随着年龄的增长，我们的眼睛可能会变得浑浊，视力也大不如前，但不论再怎么变，那些心里明亮的人，眼神也总是清澈明亮的。一般人随着年龄的增长，对整个社会上的各种事情，都已经看的很透彻。那些眼神明亮的人固然是如此，但无论何时他们都对很多事情抱有期望，有着比较强的好奇心以及求知欲。我们也应该成为这样的人，而不是因为孩子们不常来看自己、晚年生活不顺心等原因，直接丧失对生活的希望。
要想做到上述这些，首要的一点是要保护好自己的眼睛，平时感觉用眼疲劳时，我们可以看一看远方。其次就是用一双发现美的眼睛，去发现别人的闪光点，以及这个世界的美好。无论何时都不要将自己困在家里，或者有固步自封的思想，否则最终受伤的还是自己。
第二，笑容常在
很多时候个人的心态如何，对事情的走向，甚至能起到决定性作用。人生不如意十之八九，这是很正常的事情，我们既然没有办法改变这样的事实，就要坦然接受。注意是坦然不是被迫，二者的区别在于，有没有一个积极的心态。经常把笑容挂在脸上，其实是给自己一种积极的心理暗示，也会让身边人感受到满满的正能量。当然总是傻笑也不行，再怎么说人都是有喜怒哀乐的生物，如果有消极情绪的话，还是要趁早排解出去，否则十分不利于个人的身心健康。
第三，有一副健康的牙齿
民以食为天，上了年纪的我们，会经常性的出现口腔问题。俗话说习惯成自然，这跟自己的日常习惯，比如说饮食和清洁习惯，有着分不开的紧密关系。要想在吃饱的基础上吃好，有一副健康的牙齿至关重要，这就需要大家改掉以往不好的习惯，养成新的有利于牙齿健康的习惯。牙齿跟我们的身体一样，出现的很多毛病是肉眼看不出来的，需要各种仪器进行精密的检查才能发现。千万不要觉得这是浪费钱，只有防患于未然我们才能更健康，粗心大意受损的还是自己。
