最近，国民关注度最高的事莫过于北京冬奥会了吧。

截止到目前为止，我国在本届冬奥会上已经取得6枚金牌、4枚银牌和2枚铜牌佳绩，金牌总数和奖牌总数是参加冬奥会以来最好成绩，真是可喜可贺。

关注冬奥会的同时，王医生也在网上看到一个比较有意思的话题：为什么运动员皮肤都这么好？今天就为大家揭秘揭秘。

为什么坚持运动皮肤会变好？

1、运动可以加强全身的血液循环，全身的经络通畅人就会变得有气色，从而皮肤会变得白皙。另外运动员在运动时排出大量汗液，加上赛场上灯光照射，镜头下皮肤自然变得很好，这就和在洗完澡在浴室里照镜子皮肤特别好是一个道理。

2、另外长期坚持运动人体会出现肾上腺的激素应激状态，可以帮助人体提高免疫力和抵抗力，帮助人体增加基础代谢率。

运动之后皮肤会变得柔软不会产生多余的脂肪从而皮肤会变得细腻，在运动之后新陈代谢增快有利于消耗脂肪并加强肌肉的弹性，表现出来皮肤细腻。

3、紫外线照射时间短，运动员在不参加比赛时都需要长期的训练，一般都是在室内进行，很少晒太阳。我们都知道，太阳中的紫外线是加速皮肤老化的因素之一，所以运动员皮肤看起来比较好。

所以，坚持运动真的有利于保持皮肤的。

我是王香兰，专注于在自媒体平台

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