本
文
摘
要
首先来说一下为什么要用防晒？
先来看一张图：
相信这张照片很多人都看到过，这位69岁的老人，曾干了28年的卡车司机。现在，他的左脸明显比右脸老化得更厉害，原因是每趟他出门送货的时候，阳光中的 UVA 穿过货车的玻璃，照射在他的左脸。美国是左驾，所以左边车窗离脸很近，但右边相对就远很多，从送货第三年开始，他就开始出现左脸皮肤过度角化、皱纹、开放性粉刺，这都是典型过度曝晒产生的症状。
大叔的左边脸比右边脸老了不止10岁吧！涂抹防晒的重要性不言而喻！但是防晒霜的防晒原理是什么？它真的能有效防晒吗？
了解防晒首先要知道UVA、UVB
人的眼睛可以看到的波长是有限制的，因此你能看到的红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫这个范围的光线，被称为「可见光」。
而波长超过红光的被称为「红外线」，波长短于紫光的被称为「紫外线」，这两者都是「不可见光」,而波长越短的辐射线，能量就越强，对人体的伤害也就越大。因此红外线对人体产生不了什麽伤害，所以我们的防晒重点在紫外线。
紫外线依照波长的范围，又被分为 UVA、UVB、UVC 三种。波长越长，穿透力就越强，因此，波长最短的UVC几乎全部被大气层挡住，大约有 5% 的 UVB 会到达地表，高达 95% 的 UVA 能到达地表。
所以防晒产品的设计，都是针对 UVB 跟 UVA 为主，很少听到有人在谈防 UVC 的。
UVA射线，无论季节或天气如何，UVA射线都会不断出现。如果认为在阴天无法受到阳光伤害，那么就错了。它们非常强大，可以穿透衣服甚至玻璃，能到达真皮层，造成皮肤老化、变黑。当你想到UVA射线时，请记住它们会引起太阳斑，皮革般的皮肤和皱纹。
而UVB 的波长较短，穿透力较低，伤害主要在表皮层，但能量较强。因此容易造成晒红、晒伤，而长期累积的能量大，也可能造成皮肤癌。UVB光线是你晒伤时可以责怪的光线。与UVA射线不同，这些射线在全年并不总是相同的强度; 它们在夏季更加强大。
然而，UVB射线反射出水或雪，即使在冬天也会引起晒伤，因此全年保护自己的防晒霜始终是非常重要的。
UVB射线导致大多数皮肤癌。虽然大剂量的UVA射线可能导致癌症，但通常应该归咎于UVB射线。如果你已经听到过在中午时分避开阳光的建议，那就是你想要避免的UVB射线。
总结一句：如果怕晒伤，那就需要降低UVB的伤害。如果你担心的是晒老、晒黑的话，那就要降低 UVA 的伤害。
划重点！！！更容易被忽略的就是UVA，因为从日出到日落，无论雨天晴天，UVA一直存在且波动不大，一年四季如影随形，玻璃也无法阻挡的，所以防晒必须涂！！！不管阴天晴天！
物理防晒与化学防晒：
SPF值与PA都是指防护的能力，即隔离紫外线的能力。
SPF （Sun Protection Factor），UVB防晒系数
如：SPF50+指的是，在实验室条件下，该产品能吸收98%以上的中波紫外线(算法公式是(50-1)/50*100%=98%)。SPF50的防晒时间大于SPF30，SPF 30 = 30 * 10 = 300分钟；SPF 50 = 50* 10 = 500分钟，SPF30的防晒时间为300分钟，SPF50的防晒时间是500分钟。
PA（Protection Grade of UV-A），UVA 防护等级
PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。
物理防晒，一方面指的是那一种物理性质的防晒工具，另一方面就是指的另外一种防晒霜。物理性的防晒产品的原子是片状的，他能够在涂抹开之后，像镜子一样将阳光反射出去 避免紫外线对肌肤造成的伤害，通常在几乎不出汗或者是不擦拭的情况之下，物理防晒产品都可以很好的保持长效的防晒效果，并不会像化学防晒产品那样对肌肤产生 *** 。
化学防晒，其实不仅仅是说一些防晒类的护肤品，而是指能够将紫外线吸收之后，再用一种较低的能量形态释放出来，的形式，从而能够从根本上帮助肌肤避免紫外线的直接损伤。
由于每一种化学防晒剂只能低档一种波长的紫外线，所以我们平时在使用防晒霜来对自己的肌肤进行防晒的时候，想要达到全面的防护效果，就需要使用那些融合了多种防晒剂成分的，防晒用品，才能够有效的吸收紫外线当中的uva和u vb射线，从而全面的帮助我们的肌肤阻隔紫外线。
总结：防晒每天都要使用的！！！日常防晒可以用防晒指数相对较少的更适合，不会对肌肤造成 *** 。夏季户外防晒用SPF50+ PA+++适合。
碧柔这款防晒被推很多次了，用了真心挺好的，皮肤干有点敏感，用着没有问题。夏天不喜欢用美白的那种、油腻的，这款没有美白润色效果，相对比较清爽一些，很喜欢用。
日常的话不需要那么高防晒倍数的，我本身皮肤干一点，也有些敏感，防晒霜比较适合用温和的，以前朋友推荐的小众品牌的一个隔离挺好用，有防晒效果，日常够用了。还有些润色提亮的效果，质地轻薄不油腻，特别好用！
涂上一点也不干，这个品牌据说是无添加，敏感皮肤也能用，有感兴趣的妹纸可以试试。
