说起焦虑一词，相信大家都不陌生，尤其是当生活遇到了突然的变故，工作中各种考核绩效压身要升职加薪，或者是因为什么事情而发愁时，自然而然的就会出现焦虑的情绪。

那么这种是不是就是焦虑症呢？回答：当然不是！焦虑的情绪人人都有可能出现，但这并不是人人都有焦虑症。

焦虑症与焦虑情绪的区别

诱因不同

焦虑情绪可能是因为临近一场重要的考试，或者比赛，或者其他的什么事情而产生的紧张不安等，可能还会有失眠、呼吸急促等，但一旦这件事情结束，焦虑的情绪也就会随之消失。

而焦虑症是一种疾病，可能会在没有任何诱因的情况下就出现强烈的担心和恐惧，而且程度比较剧烈，急性焦虑时还可能出现惊恐障碍。

持续的时间不同

焦虑情绪一般就几天，而且随着担心的事情的结束也就会随之消失，比较短！

焦虑症持续时间比较长，而且还会有反复发作的特征，可持续几个月甚至几年，而且如果没有科学规范的治疗，很难控制住病情。

影响不同

焦虑情绪是双面的，在带给人紧张的同时，还可以激发行动力，提升办事效率，适当的焦虑能使人大脑思维更加敏捷。

焦虑症对人的影响是负面的，会使人处于一种紧张恐惧的状态中，做事效率大大降低甚至还会导致躯体疾病的产生!

为何会得焦虑症呢？

坦白讲，焦虑症的产生，目前并没有明确的病因，它的发生与大脑、基因、个人性格、环境、情绪压力等都会有一定关系。

遗传因素：焦虑人格的特质与遗传具有很大的关联，之前有相关的研究表明，焦虑症患者近亲的患病率为15%，显著高于普通人10个百分点！

神经生化因素：在对焦虑症患者的研究中发现，他们往往会存在5-羟色胺、去甲肾上腺素等多种神经递质失衡的问题。

心理因素：例如性格、负面情绪的 *** ，以及长时间的心理压力等也会导致焦虑症的出现！

焦虑症应该如何治疗？

目前对于焦虑症最主要的治疗方式还是采用药物治疗，比如常用的丁螺环酮、苯二氮卓类等。

其次还会根据情况辅助物理治疗，例如

、生物反馈疗法、脑电治疗、智能电针、音乐治疗等等，通过这些方式可以帮助患者学会放松，慢慢控制自己的情绪，从而减轻焦虑。当然临床上有些患者通过心理治疗，也会有很显著的效果！

关于焦虑症，你还有哪些问题呢，可以吓栽【恩恩心理医生】进行咨询，或者在文末留言评论！