本
文
摘
要
2019-7：看到评论，有人问我有没有结婚。是的，我结婚了。终于等到了那个人，在对的时机遇到了对的人，我现在过得非常幸福。在被爱和关怀包围着的日子里，当我睁开眼睛就可以看到你的脸，我觉得很幸运。身边的人分分合合，吵吵闹闹，回头看到你，我只觉得安心踏实，没有太多的浪漫和浮夸，你让我一点点相信你，相信我们可以一直走下去。姐姐问我，你找到你想要的感情了吗？我说我找到了。虽然在感情中经历过欺骗背叛，但当我遇到你，我仍然选择相信，相信这个什么都很easy的社会里，仍然会有这样一份感情，值得我们去坚持和呵护。你有着超过我想像的美好，我也会尽我所能，守护你的真诚、善良和纯粹。
现在我相信，缘份，要靠等待而非寻找。
我承认我现在还没完全放下，偶尔听到他的零星消息，仍然会忍不住难过。我暂时没有勇气再去触碰感情。现在每天正常地生活、工作、跑步、看书、旅行，刻意避免一些人并选择性遗忘一些事情。我想过一段属于自己的平静的生活，在自己可以内心独立前不想贸然再开始感情，不想像个巨婴一样带给别人负担。我有自己想要的生活，想要遇到的人，我想我要有信心，会遇到的。心里要有阳光和信念，不可以一直消沉、更加不可以放弃对生活和爱情的热爱和憧憬。谢谢你们，所有的善意。
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2016年9月，我失恋了，谈了3年半的男朋友在我提出结婚的时候落荒而逃。在30岁的年纪遇到失婚，甚至是人生第一次失恋，我不知所措，极其惶恐。我知道自己面对感情处理感情极其幼稚不成熟，性格懦弱情绪起伏波动很大。我知道自己有很大的问题，一直到今天，9个月过去了，我似乎仍然都没有走出自己情绪的阴影。其实已经不是因为还爱着这个人，而是因为这件事情，伤害到了我一直以来的自信，我变得不认识自己，找不回曾经的自信，也不再相信自己也曾经是个优秀的女孩。
失恋的第一周，我瘦了5斤，每天早起看到食物就想吐，无法入睡，憔悴得像鬼一样。我不知道如何安抚自己的情绪，伤心难过痛苦，每天都纠结在这种负面的情绪当中，每天晚上就被过往的所有琐碎细节淹没。我觉得自己真的要抑郁了，但我还是不愿意放弃自己。小芳跟我说，听说跑步可能缓解抑郁，你要不要去试一下。
我开始了跑步。从小到大我几乎都没有上过体育课，跑步从来不及格，因为不想再抑郁下去，选择了跑步。很累，一开始的5公里，我跑不下来，中间休息了5次，1个小时。腿会痛，会喘，我想放弃。但我会忍不住鼓励一下自己，也许没有那么难啊。你再坚持试试看啊。就这样坚持了9个月，现在是2017年6月中旬。我跑了300公里。现在越跑越多，隔天5公里，一周一次10公里。所有开心或者不开心的时候，我都会去跑步，这似乎已经成为我生活的一部分。也许每个人都会一段时间极其迷茫，我也曾经迷失过自我，在感情当中卑微得像尘土。我只能说，当跑步重新带给我快乐，我体会到了自由，我爱上这种感觉，也爱上了可以带给自己快乐的自己。
我知道每个人的道路都是不同的，失恋对于我而言，是我人生目前为止最大的挫折。而通过这件事情，我有机会发现自己的另一面，我也可以坚强，我也可以勇敢，我也可以和自己相处，我也可以有自己的小宇宙，我也可以强大到守护自己。即使我现在仍然做得不好，仍然偶尔有无法安抚的情绪，恐惧、焦虑和不安。我已经学会如何去调整自己，而不是一味地依靠别人，只会索取。自我觉醒，自我成长，过程是痛苦的，但是是每一个独立人格的必经之路。
跑步，是我安抚自己的最好途径，让我平静、自由、快乐。而我的人生中最大的敌人，就是焦虑的自我。
我希望一路跑步前进，遇见更好的自己
