本
文
摘
要
牙黄的原因有很多，听我慢慢道来吧。
因为题主说的牙齿变黄，所以牙齿本来就黄这个内源性的原因我就不说啦，
直接开始寻密——牙齿你为何这么黄？
1.进食习惯
进食习惯这个我就说的多了，比如喝茶、咖啡或者抽烟！这些都会在牙齿上留下烟渍、咖啡渍、茶渍，不止会让牙齿整体变黄，还会在一些缝隙留下更深色的污渍，比如这样
还比如喝水。喵喵喵？？老子喝水也有错？
其实是水质问题啦，如果水质里含一些化学成分，比如硫磺啥的，长期喝就会对牙齿有影响了，变黄啊变黑都有可能。
2.刷牙错误
除了我们进食习惯，还有刷牙的习惯了。
别看整天早晚都拿着牙刷在嘴里捯饬，但是有没有真的认真刷！自己还是老实承认吧！
对照这个刷牙法，看看自己有没有哪个位置是一直忽略的鸭～
如果刷牙的手法不到位或者时间不够，那牙垢慢慢堆积，吃的东西又慢慢着色，牙齿不变黄才怪呢！
不过今天我不光告诉你到底为啥变黄，我还告诉你怎么变白吧。
变白说简单也简单说难也难，我这说的可不全都是废话，因为方法很简单，但是要坚持就很难，不过不管你们坚不坚持得下来，我只管把方法告诉你们就成了，兄弟，我只能帮你到这儿了！
（本文叙述仅代表个人，仅供参考）
我先说说我吧，我之前是不爱刷牙，感觉每天重复做一些无意义的事，后来下场就是，牙齿变得跟土鸡蛋一个颜色了，多么痛的领悟~~
后来想变白也是做了很多尝试，又绕很多弯路，试了很多牙膏牙粉美白牙贴啥的，所以今天我就来说说我最后是怎么变白的吧，直接指条明路给你们~
刷白白了不好吗！最重要的就是刷牙本身了，就是牙膏牙粉搭配着来。
有时候会分开用，有时候我挤一坨牙膏之后，会蘸一点牙粉这样混着用。
牙膏我用的佳洁士的，这个锁白牙膏最近看见好多地方都在打广告，我就买了一支试，味道挺好闻的，甚至想直接吃进去，刷完一支之后我觉得牙齿是会提亮一点，但是美白效果还是有上限的，只有前面一两周确实能给牙齿有提亮的感觉，到后面就一直维持了，没有继续变白。
这个质地是真好看不过清除软垢也挺不错的，牙齿表面很干净，牙缝也没有残渣，但牙结石什么的是不能刷掉的，还是要去看牙医洗牙的啊！
牙粉我用的法尔斯诺的，之前想买牙粉的时候做了很多功课，最后还是选出了这个。
粉很细，跟散粉差不多了，相对于其他牙粉，他会更护牙一些，对牙釉质的伤害没有那么大，我刷了这么久牙齿照样很强健嘿嘿。
平时我把牙刷先用水沾湿，就可以取粉了，取粉的时候要把刷头上的水甩干喔，不然水滴到牙粉里面就成一块一块的了，就不好用啦。
刷牙的时候甜甜的，不 *** ，有一股柠檬味儿还挺好闻的。
我这样连续刷上半个月之后，牙齿明显白了点，而且口气也很清新。后面继续刷，牙齿也开始慢慢变白了，还给我省了笔钱。
刷牙差不多就是这样了，要说还有什么的话，那再说说清洁牙齿的工具吧：
第一个就是电动牙刷！
这个我用的是素士的，这是第二支了，之前活动入的，还送了漱口水和刷头，我觉得它颜值真的优秀，包装就很仙，价格也不贵，而且有好几种配色，我选的薄荷绿的，粉色的那个颜色也好看。
刷牙很温和，可能跟振动频率和刷头都有关系吧，刷起来是恰大好处的力度，刷起来不会觉得力度太重了，但是刷完之后牙齿真的很干净，像是抛光过一样。
第二个是水牙线！
我用的u *** ile的，这个颜色就很好看，这个力道很足，可以把牙缝里的残渣全给冲出来，但又不伤害牙龈，冲完一遍之后，口腔里瞬间干净。
我之前也用牙线，但是后面我买来试过水牙线之后觉得这个比牙线用起来温和，不过体积较大，我都是在家的时候用。
而且这个价格也是好几百可以买好几箱牙线棒了，反正看着自己的钱包来吧。
我的刷牙方法就是这样，后面想到什么了我再补充，总之搞清楚自己牙为什么黄了之后，再按正确的刷牙方式来刷牙，那牙齿还是可以很快白回来的哦～
嘻嘻，看到这里可不要忘了给我点赞哈，辛苦码了一下午的字了！！！
