大脑瞬间失忆

一个转身就突然忘了刚才想干嘛

我们每个人可能都有类似的“记忆断片”经历。比如出门前去卧室拿东西，进了卧室却突然想不起自己要拿什么；想着去冰箱里拿点吃的，开冰箱门的一瞬间忘了自己想吃啥；想到一件超好笑的事情，必须马上分享给朋友，赶紧点开微信，却忘了自己要说啥，抓耳挠腮呼吸不畅恨不得时光倒流。

咱们年纪也不大，记忆力怎么变得跟金鱼似的，民间传说金鱼的记忆力只有7秒钟。难道我是真的健忘吗？还是阿尔兹海默症提前了？

进门就忘记自己要干什么

「门口效应」心理现象

别担心，你并没有记忆衰退，这其实是一种普遍心理现象，被科学家称为“门口效应”。也就是，当一个人穿过一扇门时，可能就会遗忘之前正在想的事情。

心理学家设计了一个实验，一张桌子上有6个形状、颜色各不相同的积木，志愿者需要拿出其中一个，藏进自己手中的盒子；然后走到一个显示器前面，判断显示器里的积木和自己刚才选中的那块是否一样。其中第一组志愿者，桌子和显示器是在同一间屋子里；第二组志愿者，要穿过一扇门去另一个房间才能看到显示器。

结果显示，需要穿过房门的志愿者，回答的正确率要显著低于在同一个房间里完成实验的人，而且他们作出判断的时间也更长。研究人员又在线上做了一次类似的实验，结果一样，穿过了一扇“虚拟门”的志愿者，正确率要低于不用穿门的志愿者。

大脑保护机制

大脑的主动「清空缓存」

关于背后的原理，科学家认为，我们的大脑习惯以空间为单位来存储记忆，一个房间就是一个记忆存储单元。而门是不同空间的分隔体，当人们穿过门后，大脑就会触发记忆分割，误以为上一个空间的记忆不再重要，直接把它们清除。

这就能解释，为什么你走进卧室后，就忘了在客厅时想干嘛；为什么你打开微信后，就忘了自己之前想说啥，因为“进门”前的记忆被大脑自动清除了嘛。

那么，“门口效应”是说明，我们的大脑天然存在一个工作bug吗？并不是。恰恰相反，它说明我们的大脑正在积极地运转，删除记忆是大脑在主动“清空缓存”，为新环境腾出更多的记忆空间，以便更好地完成当下的新任务。

当然了，如果你觉得“门口效应”确实比较困扰你，可以尝试着把跟事件强相关的物品拿在手里，帮助自己在环境改变时回忆起重要信息。反过来，你也可以主动利用“门口效应”，让大脑更积极地工作。比如，当你在写报告时理不清思绪，大脑一团乱麻，可以起身来随意走走，穿过几扇门，进入几个不同的空间，让大脑主动“清空缓存”，说不定会有新的思路。