本
文
摘
要
专业皮肤科医生来答一波。
临床上经常可以碰到一些患者，明明以前是油皮，但是最近这段时间（有时候甚至是好几年间），慢慢自己的肤质越来越干燥，粗糙，不舒服，甚至还会起皮脱屑，容易发红发痒等。
因为表皮屏障受损了
健康皮肤的角质层很完整，具有 【防止水分丢失+保护内部结构不受损伤】 的功能。
医学上称为——皮肤的“屏障功能”。
如果皮肤的屏障功能损伤，皮肤的“保护膜”不再完整。
那么皮肤内的水分，电解质及其他营养物质会流失，导致皮肤的干燥加重，形成一个恶性循环
同时，没有了完整健康的“保护膜”的保护，外界有害物+ *** 性物就更容易入侵皮肤，从而导致过敏或感染。
皮肤干燥+损伤屏障功能的原因：
1天生干皮，和遗传/体质有关，好消息是：通过科学的护肤，加强保湿，就可以很好地改善肤质。
2错误的护肤习惯（最常见的原因）破坏了健康皮肤表面正常的皮脂质，从而导致皮肤屏障受损，加重皮肤干燥。
a温度过高/时间过长的热水浴
b强效的清洁产品，如碱性肥皂，清洁剂，洗衣粉峰峰
c使用控油祛痘产品的同时没有做好保湿
d频繁去角质
e盲目刷酸或自己乱用药物
3环境因素，如秋冬季、寒冷、干燥、大风天气，经常使用空调等都会加重皮肤的干燥。
皮肤在冬季很少出汗，皮肤表面的皮脂膜如果缺少足够的水分来滋润，皮肤则会一直处于一种干燥饥渴的状态。
加上冬天本就干燥寒冷，且湿度较低，暖气/空调等取暖设备也会导致空气更加干燥。
在有地暖/空调的室内使用加湿器可以有效缓解皮肤干燥的情况，
4某些疾病导致
如甲状腺功能减退和尿毒症的患者容易出现皮肤干燥
服用某些特殊的药物，如服用锂制剂或维甲酸类药物等可以导致皮肤干燥。
5心情不好/抑郁/睡眠不好等
精神压力过大等情绪问题，会影响皮肤的自我修复能力。
6年龄因素，皮肤老化
皮肤老化后，自我修复的速度也会缓慢+天然保湿因子的合成减少+皮肤的保水能力下降
老化的皮肤就很容易出现干燥的问题。
所以呢，做好保湿也是最最基础的抗衰。
