本
文
摘
要
记住一个简单的公式：细菌 + 脚汗 = 脚臭。
人的两只脚上有超过 25 万个汗腺，每天分泌的汗液达几十甚至数百毫升，如果收集起来，虽然没法绕地球两圈，但是可以装小半瓶矿泉水，应该够泡半碗方便面。
不要觉得「脚汗泡面」很恶心，其实脚上汗液本身是没有味道的。
但是，人体表面还有包括细菌在内的各式各样的微生物，鞋袜包裹的湿热环境给细菌的生长繁殖提供了有利条件。脚臭的异味是汗液被细菌分解后才产生，这种味道主要由挥发性的支链不饱和脂肪酸和类固醇类物质等共同形成。
而且有些人因为青春期或者交感神经失调导致手足汗多，更会加重这个情况。
打个比方，脚汗本来只是个鸡蛋，白白净净的，但经过细菌的一番作用，就变成臭鸡蛋了，于是就有了脚臭。当然，这时一个很有哲理的问题就产生了：
臭鸡蛋还是鸡蛋吗？
这点你们自己想，我接着给你们弄脚。
脚臭影响生活，影响社交，毕竟如果你要 10 个脚趾头杵着 10 个臭鸡蛋进别人家是很不礼貌的，更何况从味道的准确性上说，这臭鸡蛋的味道上可能还要加上臭奶酪和食醋的芬芳......
正因为如此，各种消除脚臭的方法就应运而生，最常见的就是各种花式泡脚法，从最早的加花瓣、加香料泡脚，到后来加茶叶、加药酒泡脚，到最后出现加醋、加大蒜、加生姜泡脚......
然而，以上诸物，可以用来泡水（花瓣），泡酒（大蒜），泡面（醋），泡茶叶蛋（茶）甚至泡妹子（香料），但通过泡脚来祛除脚臭，实际没啥功效。
因为脚臭的根本在于遏制细菌和脚汗，而不是简单的盖住味道，虽然如大蒜、生姜里头有些成分能够抑制细菌生长，高盐、酸性、酒精环境也不利于细菌存活，但其杀菌、抑菌作用和肥皂水、消毒液相比，不可同日而语。
也就是说，拿醋，大蒜，生姜泡脚本质上无法祛除脚臭，最多只能算是：
酱猪蹄
要想正确的治疗脚臭，需要多管齐下。比如勤洗脚；经常修剪脚趾甲，减少细菌藏身所；往洗脚水里添加消毒药品或者发面用的小苏打；保持鞋袜干净；洗完脚要等脚彻底干燥再穿鞋袜；非公共场合，可以尽量把脚从鞋袜里释放出来；如果足部汗液分泌太多，可以适当用点止汗露......
此外要注意一点，脚臭≠脚气（足癣）≠脚气病（维生素 B1 摄入不足），这点要区分弄清了，至于具体区别，下次午饭点再告诉你们。
本周一有味道的答题到此结束。
内容参考丁香医生科普文章：
脚臭到底怎么治？ - 丁香医生 - 作者：夏安
这些年，你对「脚气」的理解可能是错的 - 丁香医生 - 作者：陈语岚
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