本
文
摘
要
虽然大家都有着牙黄的烦恼，但是原因可不是一样。
牙黄可以有多种原因产生的。
主要还是分为内源性和外源性的，要怎么分呢，接下来就要靠你们强有力的记忆力了。
想想自己换完牙齿，还是青少年的时候，牙齿有没有很黄？
如果是，那基本上就是因为内源性的牙黄，意思就是牙本质的颜色就是黄的，如果没有或者记不清了，那接着往后面回忆。
想想自己平时有没有抽烟、喝浓茶、喝咖啡的习惯，
有没有敷衍着刷牙，没有坚持早晚刷牙，或者是认真刷够两分钟的？
那这些纯属外源性着色。
那牙黄需要怎么办？
也分几种方式的，比如内源性着色，就刚刚说牙本质黄的那一类，我直接上图吧：
我们每颗牙齿都跟这个图上的结构一样，外面是一层半透明的牙釉质，包裹着我们的牙本质，牙本质本来就是有颜色的，特别是我们亚洲人的牙本质，会偏黄一些。
但是黄不要紧啊，牙齿黄！代表健康知道吗！越是坚固的牙本质，它的呈色越偏黄。
这种因为是牙本质的原因，所以还是需要医疗手段来美白的。比如冷光美白。
这个是最快的美白方式，一般只要两个小时左右吧，就能让牙齿白回来。全程我就是那么一躺，就没我啥事儿了。过程中嘴里还是会有感觉的，但是不会很难受，尽量分心就可以了。
这个做起来很省心，所以价格自然不便宜，都是按千元计价了，而且它也是有时效的，不能一劳永逸，美白的效果也是看你后期是怎么护理的，要是还是不认真刷牙，或者抽烟啥的，那就相当于把钱打水漂了。
而且刚做完几天里，都不能吃深色的东西，不然效果容易很快就回去了。什么可乐、咖啡一律不能喝。
还有就是做完冷光，有可能会造成牙齿敏感，所以建议口腔健康的人做这个，避免牙齿不适。
还有就是更贵的牙齿贴片了，这个倒不会引起牙齿敏感了，唯一的缺点就是贵！
这个相对于冷光美白，他的价格又是贵了好几倍了，一般是按颗计算的，材料不同，价格也不同，比如树脂的一般是几百起步，但是烤瓷的就高达2000一颗了。
而且贴片之前要把牙齿磨得小一点，注意！这一步是不可逆的，磨掉的牙齿是没办法再长出来的了。磨完之后就不过呢，他的好处就是以后不用愁了，可以一直白下去！所以土豪直接选这个吧，省事儿不用愁。
不过以我的财力，我也只是在网上看看了，没有实际体验过，不过看明星都是一副烤瓷牙，确实很漂亮，如果经济实力允许，可以冲！
说完内源性的，再说下外源性的吧。
如果是外源性着色，就是我刚刚说要么吃东西吃的黢黑，要么是刷牙的时候偷懒打瞌睡的这种！
好好刷牙才是正道！
但是牙齿已经变黄了，那想刷回来也难，我就说几个要点吧，说不定能帮你们一把。
首先得换一把电动牙刷，说真的，要自己刷牙两分钟以上，真的太让人懈怠了，所以只有电动牙刷能保证发力均匀，每颗牙齿都能刷到。
而电动牙刷的优点就很明显:
使用方便
清洁力强
刷头更舒适
减少对牙齿的损伤关于电动牙刷的选择，我不是专业的，我只说我用过的，还不错的。
因为我不专业，所以之间比较信任大牌子，看到飞利浦有电动牙刷，而且销量还挺高的，刷牙确实比自己拉锯式刷牙好得多。
他的振动频率很快，是声波清洁的方式，而不是传统的摩擦清洁，这就让清洁更彻底，但又保护了牙齿。
刷头可以拔下来自己换，一般三个月换一个刷头，刷头的话，一个要好几十，我就觉得这个消耗品很费钱，其他的倒还好。
除了用电动牙刷，还有就是增加牙粉作为清洁用品，才能达到白回来的效果！
牙粉的选择，
从外面看，就是看他的成分，得添加美白成分的才有美白效果，不然不是这块料的牙粉，怎么刷都是徒劳。
从内就是看颗粒大小了，这里首先说一下，长期过度使用颗粒大的牙粉是会伤害牙齿表面的，所以尽量选颗粒细的牙粉，在日常用才不会损伤牙釉质。
我之前看了几种美白牙粉，也看了买家秀，感觉法尔诺斯这个质地更细腻一些。后面我收到了一打开，确实粉质很细，看不出什么颗粒感。而且也有贝母粉这种美白成分。
刷牙的时候，我是先沾湿牙刷，再去蘸牙粉，记得蘸的时候要甩甩水，不然水滴到牙粉里就容易结块。
我之前牙不算很黄，但是我刷了一周多，也感觉牙齿更白了，而且很干净，平时用牙膏刷不掉的一些软垢也都没了，牙齿除了白了些还提亮了。
除了早晚刷牙外，白天也可以用漱口水护理牙齿。
这个特别是针对喜欢抽烟、喝饮料喝咖啡的，必备漱口水啊，一般在进食之后半小时，就可以用漱口水漱漱口了，一是也防止细菌滋生呀，什么牙菌斑之类的，二就是可以防止着色！还能清新口气呢。
这对牙齿变黄可是预防作用，还不快点码住？
漱口水我用过好几种，其实清洁上都差不多啦，只是口味不一样，而且 *** 程度不一样，有些就比较透心凉，比如李施德林的
这个牌子的漱口水都超级辣口，但是好处就是漱口漱得很干净，而且过了一段时间之后，还是觉得嘴巴里的味道挺清新的。
还有不那么生猛的，这个也不错，是欧乐b的，这个口感也是偏薄荷味儿的，但是还算温和。
漱口之后嘴里也立马干净了，但是过一会儿嘴里又会有苦味儿。
今天除了讲了牙黄是怎么回事儿外，还给内源性和外源性都贡献了一波方法，如果想要美白就赶紧行动起来，点好收藏，我等你们的反馈哦
