本
文
摘
要
有料专栏 第20期 | 女生的「痛」你都了解多少？
夜深人静，两情相悦
本该如鱼得水
但，一些女生却经历着难以忍受的「痛」
明明很痛，还要靠忍技cue完整场？
大可不必！
适时按下暂停键
正视问题
好好沟通很有必要
杜杜
大部分女性在爱爱过程中的痛感都是由妇科炎症，即盆腔炎性疾病和下生殖道炎症引起的。盆腔炎性疾病包含子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢囊肿等不同疾病，而下生殖道炎症包括宫颈炎、 *** 炎或外 *** 炎。
其实，这些炎症在日常生活里都是有迹可循的，如果发现自己最近有白带异常、外阴红肿的情况时，就要赶紧去看医生了。
必须要强调的是，妇科炎症是常见的女性疾病，是女性自身免疫力下降导致的，和私生活、性经验没有必然联系，只要谨听医嘱，好好治疗就可以缓解噢！
杜杜
女生出现剧烈的腹痛，有可能是在排卵的时候，卵泡形成了黄体。这颗小蛋黄会不断长大，在排卵后7-8天体积达到顶峰。剧烈运动时腹腔内的压力突然升高，就可能导致它的破裂。因此，记得对她温柔点，切记不要一味地使用蛮力，不关注她的感受。
杜杜
分娩后因为「过度紧张」出现的 *** 痛，是盆底肌张力导致的。妈妈们在孕期时，腹部本就承受了过度压力，再加上月子期间久坐导致盆腔血液淤积，血液循环不畅，进而加重了盆底腔的肌肉压力。
当出现盆底肌高张的情况时，可以通过凯格尔训练等方式缓解、康复。
每个人的盆底肌受损程度不同，在选择康复训练前可以先到医院做盆底肌评估检查，大多数产后妈妈通过康复训练，盆底肌都可以恢复到正常状态，但如果盆底肌受损严重，就要根据医生的建议进行相关手术治疗了。
杜杜
*** 干涩也是引起女生 *** 痛的众多原因之一。每个女生的体质都不同，有人就比较「慢热」，杜杜建议可以适时使用润滑剂为爱助力。另外，前戏也是很重要的，一段30分钟左右的前戏有助于让女生更好地进入状态，从而一起享受愉悦噢。
@全体女生
在疼痛出现的时候
千万不要一味地忍耐
好好爱自己，才是最重要的事
@全体男生
当她感到痛的时候
千万不要大意忽略掉
用心爱她，永远做她最贴心的守护者
