抑制口呼吸真的能改善脸型吗（口呼吸多长时间会影响脸型变化）

虽然人用鼻子和嘴都能顺畅地呼吸，但长期用嘴呼吸，不但让你悄悄变丑，还可能伤身。

①牙齿排列不齐：长期用口呼吸，在气流的作用下，牙弓逐渐变窄，牙齿排列越来越不整齐，门牙向前突出，最终可能形成龅牙。

②牙龈病变：长时间口呼吸，会使人体内的水分大量丢失，还可能会因为空气的直接 *** ，引起牙龈和黏膜病变。

③呼吸道感染：用口呼吸，空气未经过滤由口腔直接被吸入，病菌、异物直接附着于咽喉部，甚至直接吸入肺部，易诱发口腔疾病和呼吸道感染。

④影响发音和咬字：影响孩子从小的发音，造成咬字不清、讲话不连贯。

儿童时期，若出现明显的扁桃体肥大和腺样体肥大，这些腺体就把宽阔的气道挤满了，使气道变得狭窄，导致呼吸上不来，必须张口呼吸。及时去耳鼻喉科就诊，确定口呼吸的原因到底是鼻炎，还是扁桃体肥大，或是腺样体肥大，制定相应的治疗计划，如药物治疗或手术切除。

来源： 健康八桂