为什么体重很轻看着很胖很瘦（为什么体重很轻看着很胖却很瘦）

你这样的问题，可以称之为虚胖。

虚胖的症状有哪些？肥胖是危害人体健康的一种常见疾病，而且这种疾病可以分为很多种类型，比如虚胖就是一种常见的类型，了解虚胖的症状可以帮助大家做好判断，从而对减肥会大有帮助，究竟，虚胖的症状有哪些呢？相信有很多的肥胖者都想了解这个问题，我们一起来看下面的介绍。

虚胖的症状有哪些

虚胖是一种亚健康的表现形式，随着生活质量的提高和生存压力的加大，这种比例会越来越高。虚胖的症状有很多，如果含有3项或以下介绍的情况符合，那么就可能属于虚胖体质：

1、平时的食量并不是很大，而且东西吃得并不多，但是就非常容易长肉。

2、平时就算不干体力活也会感觉到身体非常的疲累，天天都没有精神。

3、虚胖患者还会感觉到手脚肿胀，尤其是在蹲下的时候，他们往往会觉得小腿肿胀感强烈；再就是，与上半身比较，虚胖患者下半身往往会更肥胖一点，从而严重的影响到外在的美观。

4、虚胖患者的脸色偏白，有的患者的脸色也会带青，就算是在讲话的时候也会虚弱无力，而且还非常的怕冷；通常情况下不太容易流汗，而且平时还有非常多的白痰。

5、有的虚胖患者不爱运动，而且平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮，看起来不是很健康。

6、虚胖患者解出的尿液颜色是清淡的。

7、虚胖患者在睡觉的时候也经常做梦，睡觉就是不是很踏实，白天也没有精神。

虚胖的症状有哪些？综上所述，如果大家发现自己有3项或以下介绍的情况符合，那么就要引起注意了，这有可能是虚胖惹得祸，需要提醒大家的是，攻克虚胖可以从吃方面开始入手，平时可以多吃一些有利于消除水肿的食物，而且还要注意睡眠调养等，这样就可以让虚胖的体质得到慢慢地恢复。