本
文
摘
要
本文详细分析习惯性早泄形成的过程，是什么哪些生理被改变才导致时间越来越短的，以及不同程度的习惯性早泄，如何“治疗”。开始咯
目录：
一，习惯性早泄的分类：主动型，被动型。
二，演变过程：
外因-内因-生理变化-生理质变-性能力改变-习惯性早泄
三，如何“治疗” 习惯性早泄？
3.1 偶尔某诱因导致的时间短
3.2 刚刚养成的“习惯性早泄”
3.3 多年习惯性早泄请问你有以下种情况么？
硬度很好，勃起正常，只是实战时间短甚至早泄。
去医院检查也没查出什么病，医生都说没事没病的，你心态调整好，回去规律性生活就好。
what？这是怎么回事？？？？？？？？
这就是传说中的习惯性早泄了，多发生在青壮年。
医生面对这种习惯性早泄开药的并不多，特别是面对年轻的“患者”。
但是大部分采取“自我治疗”的“患者”实战时间没能提升。
一句话就能让你成为大厨？开火，放油，下小料，炒炒，放肉，再翻翻，放水，盖盖子，等10分钟熟了上碟。显然不能。
那应该怎么治疗呢？
想要知道怎么“治疗”，我们有必要根本上分析什么是习惯性早泄，怎样导致的。一，习惯性早泄的分类：主动型，被动型。
『易行男』的龙大崇研究的是方向是 训练与性能力。从行为就是“训练”这个角度将习惯性早泄分成两类，主动型和被动型。
习惯性早泄的本质就是由于性能力某些要素水平低下或者水平被降低。
1.1 主动型习惯性早泄。
开胃菜，也是大家最关心的话题： *** 是否导致早泄？认为 *** 导致早泄的兄弟，99%估计就是早泄患者。
因为是大家都 *** ，凭什么只有我早泄？？？
仔细自我分析或许他能找到答案。
这里仅仅分析心理上的想法，意识层面，看看你是否踩坑哦。欢迎评论讨论一下。
这种习惯性早泄被大崇称为 “想快点”早泄。1.1.1请问，有没有试过以下的情况：
*** 菜鸟，手都累了还没出来，意识上就想要快点发射，快点发射。 *** *** ，片子也看嗨了，才刚开始就想要那瞬间 *** ，心理估计想着”快点，快点“，“女主角我们一起吧”...，结果如愿以偿。房间，洗手间，宿舍等，撸时怕他人发现，心理估计想着“快点，快点”，“发射快才不被发现”。......如果以上情况很熟悉，甚至持续了N多年了，大概率是因为这个原因导致你早泄。
这里就是你的意识“指导”了行为，形成你想要的结果——发射快。多次重复这个意识后，你就被陷进去了，容易成成一种“状态”。这时仅仅是心理变化而已，如果你没发现。
随着这个行为不断重复，这个意识不断的被强化。你大脑对发射的控制力会降低，甚至没控制力。随这不断重复，就会产生一系列变化，最后形成习惯。这个后文会说。
So， *** 的某些不良行为你们要停止，不要被强化成习惯，改变就难了。
1.1.2这些行为习惯，你有没有呢？
关系不和，想要“快点结束，不想和她** ”用延时喷剂时，快点有点低，或者很难发射，也会想着“快点发射，快点发射：身体疲劳了，不好拒绝，只能对自己说“快点发射，我要休息了”床响，隔音不好怕实战的声音影响到他人，也会想着“快点结束，发现了多尴尬”.........当他觉察到自己习惯性早泄后，通过改变意识，想法等方法已“无力回天”，因为现在的你性能力比之前被下降了。
现在的你 vs 以前的你1.2 被动型习惯性早泄
被动型的外在因素仅仅是诱因，是习惯性早泄的导火索。
1.2.1 以下情况大家熟悉么：关系不和，床响，隔音不好哎，这不是上面 主动型习惯性早泄的形成原因？
对，但是它们对他的影响是不一样的。关系不和，实战只是对他来说可能是没 *** ，交功课，或者是报复性，他没有想过要快点结束，但就是时间变短了。床响等这只是诱因，他没有想快点结束，但就是变快了。同一个因素对不同的人会产生不同的影响，也就是有些人会早泄，有些人不会。
So，心理素质对实战来说也很重要的。1.2.2 被动养成的习惯性早泄，还有以下几种情况：
实战中老想着上次或以往的失败事实，想着“我不能这么快”担心自己不能满足对方，或者时刻想着伴侣来了没？“我要时间长点”操作问题：比如猴急，一上来就开足马力， “我要全速跑完全程”，呵呵实战频率过低，比如一月一次，时间会低于自己的平均水平，换伴侣后，不明原因就是快，身体疲劳，状态不好，勉强实战，“持久？”大多数只是想而已。..........这些诱因（外因）让他的内在/心理产生了一系列的变化（内因），再导致他生理上发生变化，最后导致某次实战时间变短。
早泄简析：性生活中绝大多数时间少于3分钟，并且持续3个月。
某次射得快只是一种行为，而不断重复这一行为，就会逐渐形成习惯性早泄。随着行为的不断重复，习惯性早泄在不断的被强化，可能是没完没了的恶性循环。
二，过程：外因-内因-生理变化-生理质变-性能力改变-习惯性
2.1 主动型习惯性早泄
过程图中就和详细了，不多讲。
习惯不是马上习得的，需要经过不断的重复行为才能慢慢形成。
有兄弟问大崇：
为什么同样的行为，养成同样的不良习惯，但是最后有些人早泄，有些没有早泄 ？？
很简单的算术题：
简单举例说养成这些不良习惯就会让实战时间少5分钟。15分钟 - 5分钟=10分钟（正常），7分钟-5分钟=2分钟（早泄）底子好一般没啥事，底子不好就容易受外界影响。（两种结果具体过程就不展开了。）
So，早泄的多是因为底子不好。
应尽量避免不良的行为，防止养成不良的行为习惯。
2.2 被动型习惯性早泄
如图：
2.2.1 比较常见的就是心理问题导致。
简单理解为：同条件下交感神经越兴奋，时间越短。
这个诱因是心理因素导致早泄的“常客”。
2.2.2 形成习惯性早泄的过程对个体生理上还有其他影响。
比如发射阈值降低，香蕉耐力变差。大脑累积到发射的最大 *** 总量，也称发射阈值。发射阈值是如何被改变的呢？
比如“出厂设计”为10分钟“摩擦”的 *** 总量才触发“发射的指令，由于长期3分钟就发射，导致大脑就固定了3分钟“摩擦”的 *** 总量。
如果说每次实战都是“训练”，这就是在为“早泄”或者说“更严重的早泄”而在训练。
这个质变是实实在在的生理机能上发生改变。三，如何“治疗” 习惯性早泄？
习惯性早泄的“治疗”大崇开的“药方”就是：一种行为替代另一种行为，一种习惯替代另一种习惯。
思路就是：逆向训练
3.1 偶尔某诱因导致的时间短
不用慌，我们首先想到的是改变外在的诱因就可以。
这些只是行为结果，不涉及你的性能力整体水平。
“治疗的药方”是：
还没形成习惯，尽快尽量找出诱因，消除诱因，“内因”如果改变了，也尽量“修正”回来，行为上就大概率能回“正轨”了。
如果一次两次不行也不要慌，接纳自己偶尔的失败，放松去实战就好。3.2 刚刚养成的“习惯性早泄”
这也仅仅是行为上多次重复，要知道性能力四要素中有些部分是容易改变的，有些是相对难改变的。
也就是说如果你现在被改变的只是容易改变的部位，改变回来也相对容易点的。
“治疗的药方”是：
a，肯定是寻找诱因，找出内因，消除不良的影响。
b，行为上我们需要“逆向”，通过重复“逆向行为”改变之前的不良的习惯。时间上短，我们就要“长时间”才发射心理上担心焦虑的，我们就要放松，享受当下。意识上之前是“快点”，现在要改成“慢点”...等等通过这些行为“纠正”已经被改变的，；很大概率能恢复原来的时间水平。
3.3 多年习惯性早泄，这些才是相对难改变的，
生活中10年的烟民戒烟，5年的“酒鬼”戒酒,3年的“夜猫”早睡等，这些都是很难改变的。
这些习惯“融入”他的生活，他的身体，甚至他的骨子里，想要改变确实相对困难。
多年的习惯性早泄更是如此，身体早已适应习惯而产生变化了，这些变化是“负面”变化。
性能力四要素中有容易改变的也有“相对难”改变的，在这统统都发生了“质变”。
用图表示如下：
重复行为的次数对性能力的改变从途中我么可以知道，某些些或者全部要素已经下降，整体能“支撑”的仅仅是“早泄”的水平。
想要改变就只能针对性的改变水平低下的要素。
“治疗的药方”是：
a，3.2中的药方上，加上一些“猛药”才能“治病”
b，”相对难“改变的部分需要通过针对性的训练提升大脑阈值“早泄”的程度，通过训练提高大脑阈值。敏感度是非常敏感，通过一定的脱敏训练，“硬件基础”上“拒绝”早泄“早泄”者的控制力无从谈起，掌握提升控制力就是非常关键的。....通过一定量的训练能让这些“薄弱”的方面得到恢复，如果能恢复到原来的水平，原理上是可以达到原来的水平的。
那么，习惯性早泄在“原理”上也就“治疗”好了。
最后，“逆向”改变，需要重复“一定数量的修正”行为，也就是需要一定的训练量才行，并不是说几次就能有很好的效果。
有些兄弟问，性能力四要素是不是不是越高越好么？
大部分是的，这篇文章太长了，累了没，以后专门写详细一篇“持久”的。
谢谢大家花时间阅读，我是龙大崇，性能力提升倡导者，希望这篇文章对你有帮助。
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