本
文
摘
要
我是一名教师，我女儿三年前得了重度抑郁症，经历请假、休学、复学失败，最后康复复学成功。有些抑郁症家长孩子得了抑郁症后也得了抑郁症，很难走出来，希望我能分享孩子治疗康复过程家长的心理历程。
第一阶段 获悉孩子得抑郁症
获悉孩子离校出走，孩子确诊重度抑郁症
真正意识到孩子得了抑郁症是离校出走，到晚把孩子带回家，然后第二天去医院再次诊断。这之前8月份孩子暑假学习时说起说不好觉，上课大脑一片空白。当时带孩子去过医院检查，还是中度抑郁症。但10月份去检查已经是重度抑郁症了。作为老母亲，一心想着孩子培养成才，还是没有意识到事情的严重性，以为孩子之前吵着要租房住外面，住外面也没问题的。只是离校出走，在寻找过程中，无数中不好的可能，把我吓得半死，哭着孩子爸打电话，不过根据同学和孩子日常的行为，很快判断出大概的活动范围。孩子爸过去一下子就找到了，正在肯德基边学习边喝着奶茶。学校领导跟我们说你们先带孩子回家调整一下，意思不要在学校里了。我脑子也是一片糊，不知怎么办好。孩子他爸说，没关系的，休息一下就好。后面的事情是非常麻烦的，首先去医院检查，确诊了重度抑郁症。学校一定不给孩子住校了。但如果住外面，又得有证明，为什么要住外面呢？当时是担心学校知道孩子情况不好，怕不给孩子读书或者被歧视。所以我又换了一家医院，去开了一个睡眠障碍的证明，要求孩子通校。这几天孩子非常配合，不在学校读书，情绪很正常，跟常人无异。我虽然很焦急，也查了一些网上的资料，有说抑郁症治不好的，有说住院要电击，康复后会复发；有说中医是骗人的，根本治不好。我也非常害怕，在网上查到上海某医院，可以动手术治疗。后来我去查，网友都说是骗人的，千万不能掉坑。最后，我就咨询医生，医生肯定地说，可以治好的，建议同时进行心理咨询。刚开始，以为心理咨询就可以挂号，后来才知道要提前一两个月预约。所以确诊重度抑郁症后，心理咨询是一个月以后的事情了。
前阶段我主要是在网上查资料，跑医院，找房子，搬家，到学校办理通校手续，跟学校签免责协议。虽然很胆小还是满怀希望，以为边吃药，边学习，边心理咨询会很快康复的。通校后，班主任和另外一位老师过来家访，也说抑郁症是精神感冒，很常见的，给孩子压力不要大，让孩子开开心心，健康第一就好。我和孩子她爸也觉得是这样的，把孩子外公外婆接过来，开启陪读治疗的日子。让孩子外公外婆照顾，是因为孩子外公是医生，孩子小时候在外婆家长大，跟外婆是最亲的。孩子平时有什么委屈也喜欢跟外婆说，我想外婆照顾会更贴心一些。我还是两头跑，家里还有小的读初三，早晚要接送，马上要中考了。
孩子终于可以通校了，也很开心。所有人以为吃吃药、看看心理医生，可以正常学习，可以很快康复。我们都没有意识到一场巨大的灾难笼罩了我们的家庭。这阶段我只是忙忙碌碌，还没有很痛苦。孩子生病了，那就陪着孩子治好么。
第二阶段 陪伴孩子治疗
忙了一周的我，开始正常上班，每天接送小宝。每天跟父母打电话沟通，了解孩子吃饭、吃药和学习情况。最开始几天还是很好的，他们三个人对周边也很新鲜，孩子正常上学。去熟悉超市、菜场、早餐店，购买各种食材和生活用品。当时药物吃得抗抑郁症的药和助睡眠的药，感觉孩子也开心了，睡眠也好了。就是她说写字手会读，上课大脑老是不听使唤，根本听不进去，根本没法思考，也谈不上记知识。孩子有点不想去上学了。但孩子外公外婆给我反馈还是可以的，所以也没有太放心上。两周一次去医院门诊治疗，一周一次心理咨询，这些我都是陪孩子在医院的。但孩子的情况越来越差，抗抑郁症药物剂量慢慢增加，孩子因为上课听不进去，根本没法学习，到校时间逐渐减少，到后来只每周一次了。我心里非常的急，但一直对医生的治疗信心满满，以为随着药物剂量达到，吃一段时间的药就会好了。大概治疗了一个月吧，因为抗抑郁症药物剂量增加，孩子重度抑郁症被药物激化为双向情感障碍了。更严重了，不但要吃抗抑郁症的药，又要吃镇静的药物。特别是吃了德巴金，根本就是连站也站不住了。我爸又看了说明书，他说这药副作用很大，不能吃。他自己也试吃了一颗，吃了当然非常不舒服。然后孩子去门诊看病的时候，他还跟医生吵了起来。后来医生解释说抑郁症这些药都是这样，需要身体慢慢去适应，所以剂量慢慢增加，就是为了让身体适应。那也只能听医生的，就按医生的吩咐吃药。这时候，孩子早上是抑郁状态，起不来，起来了情绪也不好，然后慢慢好起来，到傍晚时就变得有点躁，话很多，很想说话。有时白天不去学校，晚自修时带了很多零食过去送给同学。生日时一定要带大蛋糕去学校送给同学吃，典型的双向情感障碍。孩子熬到参加了期末考试，打道回府了。
这阶段我还好，因为孩子主要由外公外婆照顾，我一周就一两次跟孩子在一起，只是感觉到她不太一样，眼睛不是很明亮了。去医院一般都是下午，所以她状态还是好的，话很多的。我就是在网上大量看抑郁症案例及一些文章，多方面去了解这个病。我们都仅可能满足孩子的要求，双休日带她出去玩、看电影、购物等。
寒假期间，因为过年，心理咨询停过几次。做心理咨询也看不出什么效果，我父母心疼这个钱，但孩子觉要做的，就坚持做着。放假在家，也一起回老家，除了吃药，也很正常。出去玩，早上是起得来的。正月开始，由于新冠，我们城市封掉了，我父亲也不能回他自己家，孩子爸爸也滞留在单位，不能回家，我们过上了居家的日子。开始孩子正常吃药，每天晚上看剧玩手机，很晚才睡，早上也起不来。网课开始后，早上就更起不来了。反正抑郁症让她内心深处不想学习，她就起不来，瘫在床上，其实人是醒着的，闹钟闹半个小时，或者音乐一直放着，人就是睡在那里，不理人，不吃不喝，要到中午才活过来。
这阶段的我这个妈妈，颓废的半年
因为每天跟孩子在一起了，我的情绪被感染的很严重，我早上起来，做了早饭，不管她吃不吃都放她位置，刚开始是送到她床边，听说喝牛奶会让人醒了，就把牛奶放她床头柜，没用的。叫不醒一个假装睡着的人。我真得很痛苦，我得做些什么。买了围棋，一起下五子棋、围棋，可以锻炼思维。编织围巾，这是她先做的，她在我帮助下给外公编织了一条围巾。我花了三个月给大宝也织围巾，已经二十年没织了。然后给她织，她的那条断断续续花了两年才织完，去年冬天才给她戴上。然后我练书法，写毛笔字，这也是大学毕业后二十年没做的事。在我亲自陪伴她后写她的病理日志，也自己断断续续写日记。其实疫情期间的居家是很颓废的，做了吃了早饭，看到孩子这个样子，我也受不了，往往就又躺会床上看看剧、刷刷手机，我并没有很强大。不过，很快恢复居家办公，每天带领团队远程工作，颓废的状态调整过来一些。每天我绞尽脑汁地给孩子们做美食，每天的饭菜尽量不重复。但晚饭后，我的状态还是不行的，编制围巾和看剧消磨时光。下定决心改变，然后开始做keep日程，也是三天打鱼两天晒网的样子。反应在我的身体，就是体重不断增加，颜值不断降低，整个人没有生气和热情，变得邋里邋遢、拖拖拉拉。中间的小插曲，因为孩子得病，两家老人和亲戚大家各种想法都有。特别老一辈说家里风水不好，要把院子改建，甚至要我们卖掉房子。但我们觉得不是房子的问题，为什么前面几年都很顺利，孩子一个考上重点高中、一个考上985大学。后来，抱着宁可信其有的态度，我这个无神论者，先是邀请人过来做了法事，祛除一些鬼怪，后来院子也重新整改了一下。老人们更是到处去搞迷信，甚至说结拜出去会好，又找了一个朋友，孩子结拜了对方为父母。闹剧一场接一场，孩子的病情上下跌宕起伏，病情还是没有康复。反正各种折腾，我不仅要照顾孩子，所有的指责对准对我，说我太宠孩子，没有把孩子带好。但明明这个孩子是所有孩子中最听话、能力最强、成绩最好的，但明明孩子考上重点高中重点班后，大家都是对孩子和我赞不绝口的。风向变化真的太大，各种轻视、各种嫌弃，各种背后的非议，能让一个几乎孤军作战的母亲死去，我所幸背后有我父母在支持和理解我，他们无论何时都是无条件地理解我，支持我，关心我。每次在担心孩子的时候，他们更心疼他们自己的孩子——我。我父亲总是劝我，一切都会好的，慢慢会好的，你要注意自己的身体，要休息好，好好吃饭，不要太辛苦。其实，工作上的辛苦从一定方面也转移了我的注意力，在工作时是充实的、是不痛苦的，会暂时忘记孩子的事情。而且我有坚定的信念，赚更多的钱，给孩子更好的治疗和生活。每周高额的心理咨询也好，每月的高额医疗费也好，孩子不开心去购物也好，当时都是眼睛不眨的支付出去。一年的费用是平时的四五倍。说不心疼钱是假的，但更心疼孩子。我自己停了买包、买衣服、买化妆品等一切的开支，不过后来孩子都买给我了，她本性纯良，非常有爱心和孝心的。她说希望妈妈健健康康、漂漂亮亮，是一个高颜值的知识分子，这是后话。
后来学校复学，孩子刚开始以为自己康复了，偷偷停药，但一回学校，还是无法正常起来，正常上课。我的内心无比煎熬，其实跟大部分抑郁症孩子的妈妈一样，我也是非常自责，不停反思，自己是哪里错了？到后来全盘否定自己，甚至否定整个婚姻，觉得当初就不应该跟我先生结婚，反正自己以前做得都不行，一无是处。
第三阶段 孩子请假休学复学
知乎上很多网友在问，抑郁症怎么办？要休学吗？要转学吗？还能复学吗？还能康复吗？
其实这些问题我们都遇到了。
关于转校。当孩子被诊断为重度抑郁症的时候，我看了一些康复的案例，有些孩子转到难度低的学校，后来康复，正常完成学业了。但当时我提出转到家里附近的二级重点高中吧，孩子爸爸不同意，他认为孩子即使不能毕业 ，这些同学至少是在的。孩子自己也舍不得，到处她心心念念考上的学校，她不舍得放弃。其实，这就是我跟他们两个人的区别吧，或者说我们三个人价值观的冲突。他希望孩子能考上清华北大，实现他没实现的梦想，能够光耀门楣。孩子的心很高，不服输，她觉得自己一定行的，姐姐二级重高考了985大学，自己一级重高一定要比姐姐考得好，自己一定会超过爸爸妈妈（我们都是省重点大学毕业的）。其实她就背负着这些压力，一直释放不了，她要争。我的价值观，尽力而为，力求以后不后悔，向前走，向前看。所以我不怎么后悔，不怎么谈过去。孩子得了抑郁症后，改变了我，大脑里放电影一样反反复复回忆过去的事情，尝试去找出问题在哪里。问题一定在的，抑郁症产生的原因不明，跟遗传、性格、家庭都有关系，一般转校、搬家，从小隔代养大的容易得抑郁症，我对照了一下，孩子还全占了。后来，我跟我先生一直争吵，她说孩子不够坚强，是我过分宠爱孩子，孩子才这样的。对孩子的现状，他是鄙视的，虽然假装有时关心，但发自内心的鄙视，我是可以感受到的，那种因人而异的变脸真是太典型了。所以，最后少数服从多数，不转校，继续跟着读，后面不想读，就请假。
关于休学。我想想一直请假也不是问题，那就讨论是休学一年，然后复学参加高考？还是不管跟得上跟不上先跟着，先参加高考，考不好在高复？这个问题，我的想法占主导，我认为，如果继续跟着读已经读不下去了，根本没读书，高考可能就不能去考，考得非常差，会更加抑郁。在这种非常严重的抑郁情况，高复能吃到得消吗？高复的气压很低，心理正常的孩子在高复时都会有抑郁，更何况有抑郁症的孩子能承受高复这样的压力吗？我把想法跟他们两个人讲了，他们也赞成休学。反正孩子已经无法坚持学习了，暑假荒废一个月，9月初去住院，住院后整个人变呆板了。当时我妈说，眼神不对，看上去就是不正常了。其实都是吃的药物弄的，精神类药物正常人吃了也会变成精神病。这样药物就像对癌症病人的一些药一样，以毒攻毒，并且与身体共存。2019年10月得病，2020年7月份办了休学手续，当时不知道休学要满一年才能复学的。2020年9月底医院出院，10月份开始就在家休学。每天跟我上下班，我工作，她做数学题，听听网课，有时去学古琴，有时去周边逛逛，学跳舞，还要去医院。我觉得她在身边，即使没去学校，至少我是安心的，反正也休学了，就安全治病。能学习多少学一些，不能学习，也没关系。孩子的想法，休学期间自己把课程都学一遍，复学时就会比同学的基础更好，高考更有胜算。所以，休学时我们相对比较安心，只是孩子一直闹着没有朋友，她要同学、她要朋友。
关于复学。不是想复学就能复学成功的，我孩子两次复学都是失败的。
第一次复学。虽然只休学半年，因为孩子一直吵着没有同学和朋友，没有集体，她太难受了，她要属于一个班级，属于一个团队。所以，就跟学校要求提前复学，虽然学籍没恢复，我们要求学校把她安排在普通班，难度低一些，容易跟上。我和她都是很开心的，我下定决心，虽然学校离公司有38公里，我每天就通勤。因为小宝已经去读高中住校，家里没有后顾之忧了。我带着她的狗和猫就开始她的复学我的陪读之路。愿望是美好的，现实是残酷的。不说到处看房子，跟房东交涉，解决车位，搬家等一系列麻烦事。终于开学了，时间刚刚好，早上6:00起来，送她进校门，然后我到公司上班。下午我下班回去，接她放学。维持了多久？第一周，她说傍晚时胸闷难受，而且吃了药，晚上非常困，她都闭着眼走回家的。走路都很艰难，都没力气的样子。跟学校要求，不上晚自修。在学校吃了晚饭就回家。第二周的时候，早上开始起不来了，因为晚上睡不着，睡不着吃药，早上起来不来。不吃药，晚上没睡，早上就又是非常抑郁的状态，又是开始叫不醒。然后，我叫，叫不醒。我也很难受，开始几次，我就继续睡着，等她起来，准备她起来后送她去学校。但我不行了，越等她越不起来，我也不想去上班了，我觉得自己不行了。在请了几次假后，我想想不管我在，我不在，她不起来就不起来。我还是放手吧，我就每天准时起来做好早饭，放在餐桌上，给她留下纸条，告诉她我去上班了，要记得吃了饭去学校。这样她大概10:00左右起来，稍微吃一点，她精神状态不好就没胃口的，就去学校了。然后晚饭后回来。到后来，整天不去学校了，她说自己上网课就好。这样我要奔溃了，我每天76公里通勤来去，她就呆着出租房，吃吃外卖，听听网课，更多时刷手机。那不是就在搞我，把我搞得精疲力尽，我每天通勤要3个多小时呀，还要打扫卫生、做各种家务、照顾狗和猫，每天回到住处，如果她没去学校，我会觉得心身疲惫，心力交瘁呀。后来双休日回家后，她不愿意去学校了。我拖了一个月，最终把房子退了。退房子的时候，她说暑假一定把课补上，下学期好好学习。我又掉坑里了，我退房子前又找了一个离学校很近的房子，租了两年，正好到高考的时间， 跟房东要求暑假不负租金。我以为是无缝对接，东西不用带回家，直接带到新的出租房。这时候，以为有两个月没上学，孩子看上去和表现都很正常了，搬东西的时候，她出了很多力，新的住处在六楼，没有电梯。东西都是我们两个人扛上去的。
服药自杀。暑假期间，孩子受邀给小学生辅导暑假作业，前面信心满满，到第四天，她说自己不想去了，太累了。最后坚持了一个星期，虽然孩子和家长极力挽留，她说自己不想辅导了，太累了。每天睡到中午，健个身，学游泳，有时练琴，听网课，生活还是丰富多彩的。家里有钟点工和小宝，她自己灵活得都会把人卖了，所以我也没担心。但厄运不期而来，突然一个电话，说是她服药自杀，她的QQ空间里面发了满满一把药的和空瓶的图片，她的QQ空间对我是关闭的。可想而知，我真是太害怕、太自责了。马上开车回家，路上马上给医生打电话，告诉医生吃了什么药，多少药。医生说马上送医院洗胃，真是太惨了。任谁也不想看到这样的情景，洗胃时她没有什么表情，好像有点刻意去感受这种过程。到目前为止这个行为也是非常不可思议，没有受什么 *** ，病情也不严重，就这样吞下七八十颗药。事后不感到后悔和后怕，抑郁症真是太可怕。感觉在吃药那件事有另外一个人在操控她。我再也不放心她了，自此药物严格控制。自此我们跟她讲话都小心翼翼。第二次复学。因为整个阶段都往康复在发展，状态越来越好，暑假开学前也能起早了。暑假结束，如期去学校读书。带上她的猫和狗又开始伴读之路。 这次我们对未来更加有信心，元气满满的开始了。她又进入一个新的班级，新的班主任，全新的生活开始了。因为有上学期前车之鉴，这次直接向学校申请只上一节晚自修。刚开始也是好好的，每天早上把她送到校门口，然后我去上班。晚上算好时间接她。但她说上晚自修还是不行，太困了，受不了。那就不上晚自修，又进行新一轮的循环，跟上学期一样。不同的地方，她自己学习的时间有所延长，晚上都吃安眠药，早上醒来很早。有时2：00，我跟她说，起来睡不着那就学习，时间的总量是一样的。所以她醒来睡不着就学习，学着学着想睡了。早上如果没有早醒，就能正常去学校上课。如果早醒了，学习又睡回去，早上就不能学校，下午过去或不去学校自己听网课、做题。这阶段病情在好转，就早晚各吃一颗药。因为租得房子在六楼，还有是十年的老房子，到后来很多家具都坏了。住了两个学期不到，孩子不愿意继续在那里学习了，我们就回家了。因为这次是奔着住到高考两年的想法，所以东西带过去很多，各种厨具、衣服、古琴和生活用品，整整拉了一大车加我这的车子。心情可想而知，边整理，边难受，我是自找苦吃吗？我是自作孽不可活吗？每次都是以失败告终，但每次又重新开始，一次又一次。我抑郁了很久，那些带回家的东西又整理好久才整理好。
复学失败和病情慢慢好转反思。睡眠问题还是没有解决，还是没有康复，再加上很多课程落下，上课听不懂，作业不会做，越去学校，挫折感越强。她和我都坚持不了了。我觉得这样每天来去付出毫无意义，是对我精神和体力的双重折磨。一个学期下来，我越来越来憔悴，越来越老。工作也许是对我的一种救赎吧。病情在康复，从2020年上半年开始，心理医生换了门诊治疗的医生，所以医生对她心理和药物同时治疗。有几件事情，医生事后提醒我，孩子遇到事情，作为家长，先要站在孩子这一边，而我老是像个裁判员，都是在认为正确的道理或制度这一边。比如早恋，比如孩子玩抖音 ，比如孩子化妆，我之前都是直接反对，虽然语气很婉转，但是反对的。医生说都要支持，那我就支持。医生说不管孩子跟谁有矛盾，或者做了什么事，只要不是违法的事情，家长先要肯定，要站在孩子这一边。这个确实很难做到。作为老师的我，是习惯性说教，自以为是，有很多坏毛病。所以，统计出来教师子女得抑郁症最多，很不幸，我和我先生都是教师，而且是中学教师。
第四阶段 孩子康复复学
孩子康复的转折点应该几个吧，心理咨询换主治医生、给小孩子辅导、家庭氛围、跟孩子一起做新媒体。说起新媒体，本来孩子自己刷刷抖音，去年年底她们姐妹帮公司宣传，后来正月姐姐去读大学，就她一个人没法做。每周或隔周我就和她搭档拍摄视频，由她姐姐进行后期处理。这时我们不是母女，而是战友和同事。上半年房子退租搬回家后，我先生觉得我确实太辛苦，给孩子折腾的人不像人了。他提出请个钟点工把家里收拾的干净些。我家之前一直有半日的阿姨，因为孩子生病花费很大，后来就辞退了。孩子本来也在康复，今年上学期周六及暑假7月份给初中的孩子辅导数学，有担当和责任感。家里请钟点工后，我体力上也轻松了，有时间染个头发，家里也整洁很多，所有一切都往有序好的方面发展了。孩子到8月份时，每天学习时间可以增加到10个小时及以上，跟普通孩子一样了。这次复学算真正的复学，孩子双休日也没怎么回家。晚自修还是请假，增加在跟老师上网课，月考虽然考不好，关键是坚持了，有两门课程还考得不错。这次给她租了一个小公寓，她按自己的要求布置。放上鲜花，自己买的台灯、小沙发，很温馨学习和休息的地方。我没有陪读，因为她不愿意我跟她一起，她希望有自己独立的空间，我尊重她、信任她。我们两个都自由，按自己的方式生活。
第五阶段 陪伴者的自我救赎和治疗
妈妈的反思。我想很多家长跟我一样都在反思，到底自己哪里做不才让孩子得这种病，然后自责和内疚。我也一样。孩子得病后去查了病因，正好全部符合。所以我很后悔，有人说，那有些人家庭环境更差、生活很苦，都很正常。那是因为每个人的性格不一样。我分析了孩子为什么会得抑郁症？我这个孩子因为小时候在外婆家长大，她又非常聪明，然后我父母就不停地夸她，发自内心的夸。所以她就形成了讨好型人格。然后回到自己家里后，外婆不停地更她说要听话，要好好读书，不然爷爷奶奶爸爸妈妈就不会喜欢你了。所以，这个孩子就表现的特别听话，各方面都很优秀。她压抑了自己的天性，后来跟我说处理不了同学关系，同学怎样怎样？我说你可以拒绝他们，她说她拒绝不了。初三中考前，数学复习时布置练习很基础很多，学生意见很大，大部分学生后来决定不做这些练习，但她都做了，虽然她数学非常好。我说，你要节约时间，最后阶段，会做的题目看一眼，心里过一遍就好，她不，她要做。高一的时候，重点班作业非常多，后来调查过来，确实是做不完，很多同学上课的时候做作业。但她不，她上课必须要听课，作业要课后做。所以 我们思维不一样，她说我不关心她，但我真不知道怎么关心她。我认为提供好的物资条件和接送，就是对她的关心，饮食起居都是无微不至的。但这离她的要求很远，她要那种打动她内心的关心。真的，这个到现在我还没学会。正如医生所说，如果她跟外界有冲突的时候，我应该站在她这一边，而不是站在应该对的那一边。我改，现在我改。我发现效果还是不错的，随着我对她的支持和肯定，她确实康复了。
妈妈的自我救赎和治疗。严格的说，孩子康复了，妈妈也就康复了。孩子状态一不好，妈妈状态马上就会很差。我认为我的自我救赎应该是我的工作。当我工作时，我会忘记这些痛苦的事情，我不再痛苦，我会感觉到自我价值。对抑郁症孩子的付出和陪伴大部分情况下会让我们很沮丧。我明明付出了很多，孩子没有一点反应，无动于衷。很多时候，我都会非常伤心，有时实在受不了就会白眼狼。当我妈跟我说孩子太没良心了，不跟她讲话，不理睬她，真是太坏了。我总是安慰她，孩子现在在生病，不是真实的她，真实的她是有爱心和孝心的。其实，何尝不是在安慰我自己。如果不是在自我安慰，那每天会被伤得很重很重。付出没回报不说，是被无视、被漠视，甚至被抱怨。郁抑症孩子就是没有感情的冷血，不会体现我的辛苦和付出，一切都那么理所当然。不管孩子怎样，我们还是需要有自己独立的人格、独立的生活，在陪伴和照顾以外能有自己的人生价值，这样才不会深陷其中，不会被冷漠和无视弄得遍体鳞伤。其实，虽然孩子康复了，但我心里还是难受的。人心不足么，孩子生病时，希望康复就好。康复了就会想一些其它的事情。其实，孩子都是独立的个体，作为我们不能决定他们的人生，只能陪伴他们一段路途，人生还是需要他们自己走完的。适当放手，不要太纠结，是对孩子和自己的救赎。对抑郁症孩子来说也要适当放下，不要太执着得和失。重在追求的本身，而不是念念不忘结果。
我现在是一个真正佛系的妈妈，尽量不焦虑、不急躁，保持平和的心，保持和谐的家庭气氛。当然希望是温馨的家庭氛围，这不是我一个人能做到的，人无完人，我们尽力就好。不经历风雨，怎么见彩虹？经历这样挫折后，我们的内心将会更加强大，对事情的理解将会更加透彻。生死都经历过了，还怕什么？
