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大腿很粗怎么办?(大腿粗怎么办呀)

大腿是人体比较难减下来的一个部位,但是平时很多生活习惯都会导致大腿粗,那我们该怎么办呢?一起来看看大腿内侧粗什么原因?

  大腿内侧粗的原因是身体毒素不能正常的排出导致的,还有可能是遗传因素导致的。

1、大腿内外侧的肥胖

  肝胆互为表里,肝调畅情志,调畅气机,七情会伤肝,肝失疏泄,体内的毒素排不出去,又会影响胆的功能,从而造成肝胆经的堵塞,形成大腿内外侧的肥胖。

2、大腿前的肥胖

大腿前有脾胃经。 有的人思虑过多,思则伤脾,会影响脾对水液的运化,使水湿停滞在脾胃经而引起肥胖。有的人脾胃不和,胃口好极了,吃什么都行,吃多少都不饱,这是脾胃虚弱吗?中医里有个专有名词叫“胃强脾弱”。食欲好,但消化不好,脾不能将胃肠中的 饮食 化成营养精微物质,而运输到全身各处,生成人体的气血。气血是人体的正能量,正气不足就没有力量及时把废物排出,会在脾胃经表现出来,大腿前部会肥胖,而且腹部也会肥胖。

3、大腿后的肥胖

大腿后侧有人体最大的 排毒 通道---膀胱经。肾主水,是代谢水湿排毒的器官。 肾虚 的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留,造成后背和大腿后部的肥胖。

4、体质性肥胖

体质性肥胖又称遗传性肥胖,只要父母当中有一个人肥胖,那么后代肥胖发病的几率则约为50%,如果父母双方都有肥胖问题,那么后代肥胖的发病率则上升到70%左右。肥胖也是具有遗传性的,脂肪分布的部位以及骨骼的状态都具有遗传性质。

很多人的观点差不多,都认为大腿粗是因为发胖引起的,所以拼命健身、跑步、吃减肥餐,但是后来大家有木有发现一个现象:尽管体重减了,全身看上去貌似也瘦了,但是表现在大腿的效果并不明显。通过上面的原因,大家可以知道腿到底是如何胖的。只有通过身体排毒才可以达到减肥的效果。

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1、加速腿部的血液循环,改善脚冰凉和腿部发沉;

2、疏通六条经络,肝经,胆经,脾经,胃经,膀胱经,肾经;

3、可以改善静脉曲张,寒腿,膝关节不好;

4、可以调理脾胃功能,消化不良,积食等;

5、 调理舒肝理气,泻肝火;

6 、调理尿频尿急,腿部水肿;

7、 肝经走乳腺,疏通腿,对乳腺增生 也有一定的缓解;

8 、最主要还燃脂碎脂塑出完 *** 形。

当你了解到这些信息后,就知道该怎么办了吧?调整饮食作息,回到健康的生活状态,平时保养非常重要,只要我们坚持将合理运动、合理饮食、生活习惯结合,然后坚持,减大腿的效果会明显提高的。

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