本
文
摘
要
根本原因还是对生活没有兴趣，要找到能让自己兴奋起来的点，基本上就会精神很多。
适当的应该有一些自己的小情调。
比如说我吧，自从上学期开始决定考研，我基本上每天都是精神饱满的状态，因为我内心深处想要去做好它，从而我很有动力，早上也能早早起来。而且不自觉的开始在意自己的作息规律，按时吃饭，按时睡觉。慢慢的就调整好了自己。
另外，困也和季节有关，不要过于苛刻的要求自己。
望有用。Thanks.
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