导致肥胖的原因有什么症状（导致肥胖的原因有什么危害）

知道为什么我们胖了，我们就能弄清楚我们怎么能不胖！实际上，人们发胖的原因有很多，而不仅仅是一个因素。肥胖的主要原因有两个：一个被称为“与生活方式有关的肥胖”，另一个被称为原发性肥胖。这种肥胖的人约占所有肥胖的95％。另一种被称为病理性肥胖，是由某些疾病和某些药物的使用引起的。我不会在这里过多介绍。

一是不良的生活习惯导致肥胖

尽管吸烟对体重影响不大，但吸烟会引起严重的胰岛素抵抗，促使发生糖尿病，高血压，心脑血管疾病和饮酒，特别是在进食大量高脂肪食物时饮酒。引起肥胖。

第二，工作中的激烈竞争会导致肥胖

工作压力和工作场所激烈竞争等社会因素与人们的肥胖有密切关系。一方面，巨大的压力很容易导致内分泌失调，并减慢人体的新陈代谢。另一方面，它也可能导致肾上腺皮质醇指数保持较高水平，增加人们的食欲，尤其是对碳水化合物的需求。特别是上班族有很多社交和社交活动，而饭菜的数量已失控，尤其是丰盛的晚餐和深夜小吃。过多的摄入量不能被人体利用，导致能量过剩，这使其容易肥胖。

第三是浮肿和大量水分引起的浮肿

有些人的排泄功能不佳，体内会积聚大量水，这将导致水肿型肥胖。

第四是由身体器官代谢异常引起的肥胖

人体的新陈代谢是为了排出对人体有害的物质。如果新陈代谢不正常，则会导致高血脂，高血压和肥胖症。

第五，缺乏运动会导致脂肪堆积

由于城市化的发展和使用汽车作为交通工具，越来越多的人减少了活动。这无疑减少了能量消耗，促进了胰岛素抵抗和受体抵抗的形成，并导致能量代谢紊乱。高卡路里的热量的摄入和运动的减少最终会导致皮下脂肪的过度积聚，而我们的脂肪越来越大。