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如何练成厚脸皮(如何训练厚脸皮强大的内心)

你是一个脸皮薄还是脸皮厚的人?有句话说:“死要面子,活受罪”。

一个脸皮薄的人,通常是不敢在公众面前表达自己、遇到问题也不敢主动寻求帮助、也容易脸红不好意思。

不知道你是不是这样的人?以前的我就是这么一个脸皮非常薄的人。

很多人聚在一起吃东西,别人没有说:“你要吃吗?一起吃”,我是不会主动走过去一起吃的。

遇到问题,我都会在心里打好草稿才会敢去问别人,就怕会打扰别人。

所以说,一个脸皮薄的人在社会上是很容易吃亏的,脸皮薄的人通常是没有什么存在感的。

然而,出了社会后才渐渐明白,在职场上,脸面根本就没什么用,更多时候是需要我们练就自己的脸皮,做一个脸皮厚的人。

成功人士严介和曾说:

什么是脸面?我们干大事的从来不要脸,脸皮可以撕下来扔到地上,踹几脚,扬长而去,不屑一顾。

由此可见,那些成功的人,往往都是脸皮厚的。

那么,我们该如何练就自己的厚脸皮呢?以下10个方法帮助你,一起来看看。

1.敢于展示自己

脸皮薄的人往往不敢在众人面前展现自己,他们会害羞,会怯场,会担心出丑,害怕被人嘲笑。

而“脸皮厚”的人,往往敢于展现自己,不会错过任何机会去展现自己的能力。

所以说,我们要大胆地去展示自己,特别是在职场上,只有敢于展示自己,领导才能看到我们的能力。

2.学会拒绝

不知道你有没有体会过不会拒绝别人的请求? 有时候同事朋友让自己帮忙做一件事情,但是自己又不想,可是又不会果断地拒绝。

结果就是帮了一次又一次,次数多了,别人就以为你好说话了,以至于很小的事情都找你帮忙。

所以我们应该学会对一些自己不喜欢且不会做的事情说不,学会拒绝,不要害怕会不好意思。

记住,有时候帮忙是情分,不帮是本分。

3.适当的时候要学会不要脸,死要面子活受罪。

在电视剧《知否》中盛明兰说过一句话说:

这世上人与人之间,往往是看谁比谁豁得出去。

是的,豁得出去,不要脸的人,才能接受得住这个社会带给我们种种的重拳。

有时候不要为了面子,而让自己难受。

4.不要太把不好的话当回事。

我们不是人 民币,不可能做到人人都喜欢,不管我们怎么做怎么努力,都总会有人在背后说三道四。

我们要做的是“走自己的路,让别人说去吧”。

5.主动寻求帮助,不要害怕会麻烦别人。

脸皮薄的人遇到问题总是不敢主动出击,因为他们会害怕自己寻求帮助的动作会给别人带来麻烦,会不好意思。

因为他们担心别人会拒绝,也会不好意思。

所以,他们遇到问题总是喜欢一个人默默地扛过去。

其实,我们要意识到这种想法是不对的,毕竟我们每个人都会遇到各种各样的问题,学会借力,寻求他人的帮助是再正常不过的事情。

哪怕别人会拒绝,也没关系,让自己脸皮厚点就不是事了。

6.勇敢面对“冲突”,不要当鸵鸟。

有句话说:“人不要脸,天下无 敌”。

当面对冲突时,如果我们一味地选择逃避,那么只会让人觉得自己好欺负,只会让欺负自己的人得寸进尺。

我们要做的是勇敢地去面对“冲突”,不要因为脸皮薄而不敢争辩,不敢捍卫自己的利益。

7.多尝试,多挑战自己。

多尝试挑战自己不敢做的事情,才能创造更多的不可能。

比如说:你不敢在众人面前表达自己,那么你就多参加一些活动,多抓住机会在人多的面前说话。

只有多挑战自己不敢的事情,慢慢地我们就会发现,原来也不过如此,原来并没有那么多人笑话我们的。

因为,你并没有那么多观众,勇敢做自己吧。

8.不断提升自己。

我们有没有想过,我们之所以脸皮薄,有的时候是因为自身能力不够,是因为自己不够强大。

因此,我们要通过学习不断地提升自己的能力,提升自己的实力。

毕竟,有句话说:“打铁还需自身硬”。所以,学习吧,让自己变得优秀起来。

只有变强大了,我们才能有更多的选择。

9.敢说真话,活得真实。

宗萨仁波切说:

“当一个人极度坦诚时,他就已经无坚不摧。如果说,修行有什么法门的话,那一定是真实。保持你对欲 望、对情绪的真实,从这个真实出发,你才能获得超越的力量与勇气。”

非常赞同这段话,一个人活得真实才能正视自己的内心。

面对一些人和事,不要因为脸皮薄而不敢说出自己的真实想法,也不要害怕因为说真话而得罪人。

10.勇敢地追求自己喜欢的人或事。

遇到自己喜欢的人,放下面子,主动出击,才有可能收获幸福。

就像我一个同事,她和他老公在一起七年,结婚三年。

她比她老公大两岁,两人是在工作上认识的,而且还是她主动追的他。

就像她自己说的,发现自己喜欢他后,我就开始“不要脸了”,主动出击,如果要脸的话,我们就不会有后面的故事了。

所以说,有时候,放下脸面,勇敢一点,结局会更好。

写在最后:

脸皮薄的人在社会上很容易吃亏的,所以,我们要学会放开自己,做一个“脸皮厚”的人。只有这样,我们才有可能走得更顺。

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