本
文
摘
要
人类一生中有三分之一的时间在睡觉,包括苍蝇、蠕虫甚至水母等无脊椎动物也会睡觉。在整个进化过程中,睡眠对所有具有神经系统的有机体来说都是普遍的,也是必不可少的。然而你有没有想过,为什么我们要睡觉?
人类为要睡觉?
按照神学的道理来讲,起初上帝创造了人类,上帝创造了第一个人就是亚当,上帝创造了所有的动物,领到亚当跟前,让亚当管理他们,给各种动物取了名字;老虎、豹、狗…
后来,上帝看见亚当没有人陪他,看着有些孤单,于是,上帝就说:“那人独居不好我要为他造一个配偶帮助他。”《圣经》创世纪2:18—21,耶和华使他沉睡,他就睡了;于是取下他身上的一根肋骨,又把肉合起来……
按照科学的道理来说,人使用的机器,运作一段时间还要休息一会儿,停一会儿,凉凉机器的内脏,避免烧坏了机器。
人类是肉体的,也是这样的,劳累了至多12个小时,就必须得休息,睡觉。
否则,因为缺觉就会晕倒,或者累死,都是有时间限制的。
科研专家他们是这样说的:
科学家多年来一直在寻找答案。据11月18日发表在《分子细胞》杂志上的一项新研究,以色列巴伊兰大学研究人员发现,大脑中的PARP1蛋白犹如“天线”,可向大脑发出睡眠和修复DNA损伤的时间信号,朝着解开这个谜团更迈近了一步。
当我们醒着的时候,体内的稳态睡眠压力会增加,保持清醒的时间越长,这种压力就越大。在醒着的几个小时里,紫外线、神经元活动、辐射、氧化应激等
人类为什么要睡觉?…
当我们醒着的时候,体内的稳态睡眠压力会增加,保持清醒的时间越长,这种压力就越大。在醒着的几个小时里,紫外线、神经元活动、辐射、氧化应激等因素会造成神经元中的DNA持续损伤。然而,大脑中过度的DNA损伤会带来危险,睡眠则可以“召唤”DNA修复系统。
斑马鱼睡眠时的神经活动特征与人类相似,是研究睡眠的对象。通过斑马鱼实验,研究人员确定,DNA损伤的累积是引起睡眠状态的驱动因素。当DNA损伤的积累达到最大阈值,稳态睡眠压力便增加到了触发睡觉的冲动,于是鱼进入了睡眠状态。随后的睡眠促进了DNA修复,从而减少了DNA损伤。
研究还发现,至少需要睡6小时才能减轻人体的负赫,否则,12个小时不睡觉,大脑就会损伤,人类就有死亡的危险。
最初,是上帝创造人类时,让亚当睡觉的,亚当就睡了,人类睡觉的时间都是上帝规定的。该睡觉的时候必须得睡觉,否则,对生命有危险,损伤身体。
总之,怎么讲都是有道理的。